去斑的方法有很多，但去斑都需要從日常生活中做起，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣去斑最有效最快，希望對你有幫助!

　　去斑的方法

　　潔面護理

　　愛美是女人的天性，很多MM每天出門都要給臉部畫上美美的妝，所以經(jīng)過一天的覆蓋，回到家一定要做好清潔護理，如果不好好清潔皮膚，很容易造成堵塞毛孔產(chǎn)生毛孔粗大，從而各種污垢堆積在毛孔內(nèi)造成黑色素的形成，以至于雀斑，色斑的出現(xiàn)。所以，每天洗臉應(yīng)先用卸妝品再用洗面奶清潔護理，這樣才能有效預(yù)防斑點的出現(xiàn)。

　　足夠的睡眠時間

　　臉上長斑的人一定要保持足夠的休息睡眠時間，一定不能熬夜太過勞累，很多朋友由于作息時間不規(guī)律導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，這樣身體不能正常排出毒素，從而影響皮脂的分泌，導(dǎo)致雀斑等問題肌膚出現(xiàn)。所以，要想擁有白皙水潤的肌膚，作息時間要規(guī)律，給自己美容覺。

　　潔面護理

　　愛美是女人的天性，很多MM每天出門都要給臉部畫上美美的妝，所以經(jīng)過一天的覆蓋，回到家一定要做好清潔護理，如果不好好清潔皮膚，很容易造成堵塞毛孔產(chǎn)生毛孔粗大，從而各種污垢堆積在毛孔內(nèi)造成黑色素的形成，以至于雀斑，色斑的出現(xiàn)。所以，每天洗臉應(yīng)先用卸妝品再用洗面奶清潔護理，這樣才能有效預(yù)防斑點的出現(xiàn)。

　　足夠的睡眠時間

　　臉上長斑的人一定要保持足夠的休息睡眠時間，一定不能熬夜太過勞累，很多朋友由于作息時間不規(guī)律導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，這樣身體不能正常排出毒素，從而影響皮脂的分泌，導(dǎo)致雀斑等問題肌膚出現(xiàn)。所以，要想擁有白皙水潤的肌膚，作息時間要規(guī)律，給自己美容覺。

　　自制去斑的面膜

　　番茄玫瑰面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兌白美白精華原液3滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有去斑除皺等功能。

　　香蕉牛奶面膜

　　首先，準備1根香蕉、適量的鮮牛奶、其次，將香蕉搗爛成泥，然后往香蕉泥中加入適量的牛奶均勻攪拌調(diào)成面膜。最后，清洗臉部肌膚之后就可以將面膜敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。

　　蘆薈黃瓜面膜

　　首先，準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗干凈，然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。

　　食療去斑的方法

　　1、西芹牛肉羹

　　西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各過量。

　　將西芹洗凈，切成細丁狀待用。鍋內(nèi)上火，列入豬油，對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

　　2、什錦水果羹

　　梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過量。

　　將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內(nèi)列入水過量，放入一起的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖，末了淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

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