怎么樣才可以有效的去斑
斑點(diǎn)很毀顏，但據(jù)多數(shù)人反映，斑點(diǎn)是最難去除的。難并不代表不能去除，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣才可以有效的去斑，希望對(duì)你有幫助!
去斑的方法
1. 維C維E祛斑法
實(shí)踐證明，堅(jiān)持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等富含維C或維E的食物。
2. 蘋(píng)果敷臉祛斑
蘋(píng)果富含大量的維生素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不管是食用還是外用都具有很好的美容護(hù)膚功效。日常可在潔面后，將蘋(píng)果切成薄片搗爛成泥狀，清潔洗臉后涂抹于臉部皮膚上大約15分鐘用溫水洗凈。建議每天使用1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用能達(dá)到祛斑細(xì)膩美肌的功效。
3. 淘米水洗臉
發(fā)現(xiàn)最近臉上長(zhǎng)斑了，可以使用家里每天淘米的水來(lái)洗臉，會(huì)讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)看到非常好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。
去斑的誤區(qū)
誤區(qū)一：去斑最重要是快
不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見(jiàn)效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，效果確實(shí)有了，但也因此傷害了皮膚，而且損傷了自身的免疫力，只要稍被太陽(yáng)一曬，就很容易再次成斑。
誤區(qū)二：認(rèn)為色斑不可治
許多在美容院有過(guò)多次祛斑經(jīng)歷的人對(duì)祛斑失去了信心。美容醫(yī)院專(zhuān)家表示，色斑是可以治愈的，只有針對(duì)不同膚質(zhì)，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針對(duì)性的祛斑方案，才能達(dá)到美白最大化。
誤區(qū)三：盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很?chē)?yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。
誤區(qū)四：不分膚質(zhì)去斑
皮膚分為很多種，包括敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類(lèi)型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。但很多人不管自己的膚質(zhì)，盲目用別人覺(jué)得好的去斑產(chǎn)品，不僅不見(jiàn)效果，還很有可能引起皮膚過(guò)敏。
預(yù)防長(zhǎng)斑的方法
1、健康的生活方式
睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。
2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素
維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類(lèi)，綠豆等。
3、護(hù)膚
防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點(diǎn)防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護(hù)膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進(jìn)行，方向是全效美白，從外部紫外線防護(hù)，到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落，直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。
4、養(yǎng)膚
保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次?？梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。
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