過敏性肌膚快速祛除痘痘的秘訣 快速祛痘的方法
痘痘一般是由于皮脂分泌旺盛而得不到及時(shí)、徹底地清潔,導(dǎo)致多余油脂堵塞毛孔。所以消除痘痘的第一步就是注意清潔臉部。那么如何才能正確消除痘痘呢?痘痘又是怎樣形成的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料,供大家參考!
過敏性肌膚如何快速祛除痘痘
痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”,是痤瘡的俗稱。一般來說,青春期時(shí)是痘痘的高發(fā)期,這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長,并且促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂,因此毛發(fā)和皮脂腺堆積許多物質(zhì)使油脂和細(xì)菌附著,進(jìn)而引發(fā)炎癥,導(dǎo)致肌膚紅腫。這就是我們所說的“青春痘”。
但是隨著生活節(jié)奏的日益加快,工作壓力越來越大,“成人痘”也越來越多。有很多人本來皮膚非常不錯(cuò),卻突然間長了一臉痘痘,而且不論用什么保養(yǎng)品都沒有好轉(zhuǎn)的跡象。
這個(gè)時(shí)候就要從內(nèi)在去調(diào)理了:給自己放一個(gè)假,盡量放松精神,不要讓壞情緒一直跟著自己。當(dāng)這些壓力緊報(bào)都解除了,痘痘也自然會平復(fù)了。
敏感痘痘肌要用對3種護(hù)膚品
1.清潔產(chǎn)品
對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產(chǎn)品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細(xì)菌和污垢,杜絕它們附著在肌膚表面,堵塞毛孔,引起肌膚炎癥。
2.含有水楊酸成分的產(chǎn)品
油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢,幫助清除黑頭,避免毛孔堵塞,從毛孔內(nèi)部解除長痘痘的威脅。
3.具有抑菌和消炎作用的去痘印面膜
痘痘爆發(fā)的最后狀況就是皮膚表面紅腫、發(fā)炎。具有抑菌和消炎作用的產(chǎn)品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細(xì)菌,并且快速平復(fù)痘痘,緩解發(fā)炎狀況。如果是急救的話,最好選擇這樣的祛痘產(chǎn)品。
養(yǎng)成這些好習(xí)慣,助你擺脫痘痘的苦惱
誘發(fā)痘痘的因素
1.內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢,內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候,就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大,皮膚相對粗糙,從而導(dǎo)致分泌較多的油脂,也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。
2.消化系統(tǒng)不好
顯示消化系統(tǒng)問題的痘痘多長于嘴周和下巴兩側(cè),身體癥狀可能是便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、胃潰瘍等。
3.情緒緊張
因情緒緊張,脾氣暴燥,學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。
4.天氣變化
氣候、季節(jié)變化,溫度驟變,使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈,會造成短發(fā)性痘痘,這種痘痘通常遍布全臉。
5.不良習(xí)慣
不注意個(gè)人衛(wèi)生,劉海過多過密,思考時(shí)喜歡用手托腮、摳臉,不徹底卸妝、洗臉,不注意防曬等。
6.錯(cuò)誤作息
錯(cuò)誤的作息習(xí)慣往往也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因,長期熬夜很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起痘痘的生長。
7.飲食不規(guī)律
日常生活中,經(jīng)常暴飲暴食、常吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激,導(dǎo)致痘痘的生長。
8.生活壓力過大
如今快節(jié)奏的生活導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸增大,進(jìn)而導(dǎo)致作息混亂,時(shí)常處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致臉上的痘痘也瘋長起來。
預(yù)防長痘的生活習(xí)慣
1.日常護(hù)理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?。洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合殺菌類潔面用品清洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2.飲食方面
多喝水,水是體內(nèi)代謝必需的介質(zhì)。同時(shí),喝水也有技巧,里面要加點(diǎn)檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,或讓你的皮膚更加白嫩。
3.運(yùn)動(dòng)方面
每天可定時(shí)定點(diǎn)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量30到40分鐘,運(yùn)動(dòng)類型可選擇慢跑、瑜伽等有氧呼吸運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒,汗水能帶出毛孔內(nèi)污物,同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油。
4.生活方面
最好不吸煙、不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所都對痘痘肌不利。
5.避免心理抑郁
心理因素很重要,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療。否則,只會讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào),加重痘痘。
6.保證充足睡眠
保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)而是提高睡眠質(zhì)量,提前入睡時(shí)間,盡量晚上9點(diǎn)半到10點(diǎn)上床。
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