祛痘的注意事項(xiàng)_祛痘的好方法
花露水具有清熱解毒、消腫止痛的功效,所以用花露水涂痘痘也可以,但是祛痘有什么樣注意事項(xiàng)?祛痘應(yīng)該怎么做好?祛痘的注意事項(xiàng)這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
祛痘的注意事項(xiàng)
1、千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
祛痘印的有效方法
1、痘痘不能亂擠:亂擠痘痘會(huì)讓痘痘呈現(xiàn)不規(guī)則破裂狀態(tài),容易形成不規(guī)則的疤痕,怎么去痘印,請(qǐng)醫(yī)生用專業(yè)的器具處理痘痘,讓膿流出的傷口平整也容易恢復(fù)!
也可以用痘痘專用藥消炎抗紅腫,使用痘痘專用消炎藥膏,讓痘痘第一步就打垮,縮短發(fā)炎時(shí)間,不會(huì)因發(fā)炎過度變成可怕痘疤。長痘時(shí)選擇痘痘專用貼布防止手亂摳,讓痘痘傷口不呈現(xiàn)不規(guī)則的破裂,也能把多余的組織液都吸光光。
2、選擇去油的洗面品:油脂會(huì)造成毛孔堵塞,讓去油產(chǎn)品把臉上油份帶走后,還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。怎么去痘印,痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分,讓深層洗凈作用不和痘痘藥去角質(zhì)功效相沖突,也可避免皮膚因?yàn)檫^于干燥而脆弱敏感。
3、合理作息:遵守10點(diǎn)到半夜2點(diǎn)一定要睡覺的生理時(shí)鐘:如果一天只能睡4個(gè)小時(shí),最好選擇晚上10點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn),不僅對(duì)身體好,隔天的精神和膚質(zhì)也會(huì)好很多,把握睡眠黃金時(shí)段,讓肌膚狀況不會(huì)越來越糟。
袪痘最簡單小方法
1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。
2、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
4、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
5、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!
6、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
8、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!
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