生活壓力、加班、生活作息不規(guī)律、飲食不健康等等的原因導致痘痘的產生，想要擁有美麗無暇的漂亮肌膚，祛痘是最重要的一步。下面學習啦小編將會為大家介紹幾個祛痘小妙招。

　　祛痘的小妙招

　　吃果蔬排毒祛痘

　　當肌膚內環(huán)境平衡被打亂的時候，表面就會出現各種各樣的肌膚問題，而痘痘就是常見的問題之一。很多人都對痘痘咬牙切齒，卻沒有好的調理方法，難道就讓痘痘一直猖獗下去嗎?答案當然是否定的，專家認為，要想真正祛痘調節(jié)肌膚內在平衡，吃果蔬排毒祛痘才是最有用的方法。

　　葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進皮膚細胞的新生，使皮膚滋潤保濕，有效抑制痘痘的滋生。

　　番茄

　　番茄就是一種常見的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄紅素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效祛痘，越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高，日常多吃番茄，不僅可以祛痘，還可美白哦。

　　蘋果

　　蘋果也是美容養(yǎng)顏的圣品，它的營養(yǎng)價值很高，它里面含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產生的機率，每天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀，使皮膚變得滋潤、白膩哦。

　　毒素排出了，我們使用祛痘化妝品的時候自然就變得更有效。所謂內調外治才能治標治本，想要真正的祛痘，還得從內在開始，排毒去毒。

　　排毒祛痘食物吃出無痘肌膚

　　排毒祛痘是一種很安全的祛痘方法，青春痘起因之一就是體內毒素積累過多。想要徹底消痘必須清除體內毒素，吃什么可以排毒祛痘呢，一起來看看這些美食吧。

　　有效的祛痘方法

　　1.仙人掌快速祛痘

　　取一小塊仙人掌，然后用刀切開一個口子，然后取出仙人掌汁，將汁液涂抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之后，用清水洗干凈。連續(xù)使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

　　2.蘋果片快速去痘痘

　　首先，準備一個蘋果，然后將蘋果切成薄片，用沸水將蘋果片泡軟，貼在長痘痘的地方，20分鐘之后取下來。蘋果中含有維生素C，有消炎作用，連續(xù)使用蘋果片敷臉一個星期，痘痘都消失不見哦!妹子們不妨試一試!

　　3.快速祛痘用蘆薈

　　取一小截蘆薈去皮，然后將蘆薈肉搗成粘稠的糊狀，涂抹在臉上的皮膚，等待15分鐘后，用溫水將臉部洗干凈。蘆薈具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子們不妨連續(xù)三天使用蘆薈祛痘。

　　4.綠豆粉快速祛痘

　　準備100g綠豆，將其研磨成粉末，然后取適量的綠豆粉加入溫水調成糊狀，在清潔完臉部之后，將其涂抹在臉上有痘痘的地方，再加以輕輕的按摩，10分鐘后就用清水洗干凈。每天使用一次，痘痘很快就消失不見咯!

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