到30歲以后，臉上仍然還會長痘，其實(shí)30%的女性，30歲以后都有可能長痘，這種痘叫成年痘，和年輕人長的青春痘是不一樣的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了30歲臉上長痘痘怎么辦的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　有助于祛痘的食物

　　番茄

　　將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫，加入適量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩膚、使皮膚紅潤效果。

　　如皮膚出現(xiàn)痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，待15～20分鐘后用清水洗凈，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次10分鐘，然后用清水洗凈，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對干燥型皮膚的護(hù)膚美容效果尤佳。

　　黃瓜

　　黃瓜汁含柔軟的細(xì)纖維素，可控制身體肥胖。黃瓜汁里的鉀鹽，維他命A和E，微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水，浸泡沐浴有助于保持身體窈窕，肌膚光滑細(xì)膩。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效。

　　檸檬

　　檸檬含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。用檸檬和黃瓜汁混合液護(hù)膚美容，能有助消除雀斑、增白皮膚。其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40～50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚霜，連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。

　　臉上長痘痘快速去除的方法

　　泡沫洗臉

　　使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉，這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加干凈，洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的，祛痘效果好。

　　酒精殺菌

　　首先實(shí)用酒精棉，對長痘痘的部位和雙手擦拭，進(jìn)行一個(gè)簡單的殺菌動作，確保接下來的處理安全不易感染。

　　涂抹牙膏

　　臨睡前，在痘痘部位涂抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，這樣會讓痘痘加快恢復(fù)，也不容易有痘印。

　　涂抹粉刺露

　　如果你的痘痘非常厲害，滿臉都是，連綿不絕，那么只能試一試粉刺露了，購買好粉刺露，全臉涂抹使用，起到鎮(zhèn)定和去痘的作用。

　　注意飲食

　　在痘痘恢復(fù)的過程中，一定要注意飲食習(xí)慣，不要隨便亂吃一些油膩、刺激的食物，要多吃一些清熱解毒的水果。