不少人的背上總是冒出一粒兩粒的痘痘，穿露背裝的時(shí)候是非常尷尬的呢。人體皮膚每天都在進(jìn)行新陳代謝，背部皮膚也一樣存在水油不平衡、角質(zhì)過多的問題，導(dǎo)致長痘，那么對(duì)于背部長痘的原因，你了解多少呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背后生痘痘是什么原因，歡迎閱讀。

　　背后生痘痘的原因

　　一、油脂分泌不調(diào)

　　當(dāng)你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會(huì)大量分泌油脂激發(fā)背上的痘痘。

　　1. 一般因?yàn)橛椭置诓徽{(diào)而發(fā)出的痘痘都是泛紅的，并且有時(shí)會(huì)帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發(fā)炎。

　　2. 有人習(xí)慣了沐浴露洗后的潤滑感而不習(xí)慣了肥皂，但其實(shí)肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會(huì)認(rèn)不出它的本尊是一塊肥皂!

　　3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進(jìn)行按摩潤膚。

　　二、毛孔堵塞

　　到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動(dòng)不動(dòng)就滿身大汗，而汗液又沒有及時(shí)排出就會(huì)造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

　　1. 這時(shí)候趕緊把頭發(fā)扎起來吧，捂著頭發(fā)細(xì)菌更加猖狂。

　　2. 當(dāng)痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。

　　3. 處理完之后，可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)定。

　　三、血液循環(huán)不暢

　　每天都伏案工作，背部長時(shí)間得不到舒展也會(huì)引發(fā)痘痘。

　　1. 每久坐2個(gè)小時(shí)就請(qǐng)站起來活動(dòng)活動(dòng)你的身子骨，做做小幅度的拉伸動(dòng)作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時(shí)的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

　　2. 每周建議可以做個(gè)背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個(gè)小時(shí)毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　四、體質(zhì)問題

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　五、個(gè)人衛(wèi)生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊

　　帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因?yàn)橄丛柚髞聿患安粮缮碜樱路裰吃诒成先菀鬃躺?xì)菌。

　　六、皮膚過敏

　　皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

　　七、生活壓力

　　現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。

　　背部長痘的日常調(diào)理方法

　　1、貼身睡衣常換洗

　　許多mm認(rèn)為睡衣只是在家里穿，不會(huì)出汗不會(huì)弄臟，所以可以穿幾天洗一次，但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑?xì)埩粼谝挛锷?，就?huì)滋生螨蟲，導(dǎo)致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經(jīng)常換洗哦。

　　2、床單被子勤洗曬

　　大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細(xì)膩的皮膚，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經(jīng)透露出這是因?yàn)樗幸粋€(gè)勤快的媽媽，每個(gè)星期都會(huì)幫他洗干凈床單和被套。眾所周知，床單被套是最容易滋生螨蟲的，所以趁天晴的時(shí)候，把它們洗干凈，也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。

　　3、慎用硫磺皂

　　坊間流傳一個(gè)祛除背上痘痘的方法，便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的螨蟲和真菌，減緩痘痘的滋生。但醫(yī)學(xué)專家也表示，它容易使皮膚缺水，引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象，若是由此導(dǎo)致皮膚水油不平衡，不僅不能治痘，還會(huì)引發(fā)更多的皮膚問題。

　　4、扎起長發(fā)，讓背部透透氣

　　長發(fā)飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當(dāng)風(fēng)吹動(dòng)秀發(fā)，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會(huì)悶出痘痘一樣，用了護(hù)發(fā)、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會(huì)引起痘痘問題。所以適時(shí)地扎起清爽的馬尾或盤發(fā)，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀自然會(huì)減輕咯。