背上起痘痘怎么治
背上起痘痘一般跟內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關(guān),也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護(hù)理因素等。那么背上起痘痘怎么治呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上起痘痘怎么治,歡迎閱讀。
背上起痘痘的簡單治療方法
1、勤洗澡
在天氣熱的時候皮膚分泌物增多,滋生的細(xì)菌也會增多,毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水,洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質(zhì)量也要好。
2、多運動
運動可以提高新陳代謝,運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式,運動之后一定要洗澡,否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。
3、良好睡眠
睡眠不好會導(dǎo)致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。
4、飲食
可以吃一些解毒清熱的食物,比如說白蘿卜,百合等等,盡量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油膩的食物也少吃一點,多吃一些蔬菜和水果。
5、沐浴用品
選擇合適自己的沐浴用品很是重要,可以選擇去污能力較強的沐浴露,或者可以選擇手工皂,特別是竹炭皂,去污能力強,且溫和度高,不易傷害肌膚,不僅僅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清潔背后的肌膚毛孔。
6、多喝水
喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會快一些,體內(nèi)毒素更容易排出,這樣我們也就少長痘痘了。
背上起痘痘的護(hù)理技巧
中醫(yī)上說背部是肺的反射區(qū),肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘痘,再加上背部的油脂分泌僅次于面部,油脂分泌旺盛,油脂過多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞,從而產(chǎn)生痘痘,其實背部長痘痘是很多人會遇到的事,所以不必太過憂慮,找到原因,對癥下藥,就能藥到病除。
平時流汗過多,衣服貼在背上會滋生出細(xì)節(jié),但是又沒有勤洗勤換,就會導(dǎo)致背部長痘痘,這種情況下要注意平時的個人衛(wèi)生,貼身衣物要勤洗勤換,保持干凈整潔。
床上用品放久了就會積累灰塵,我們每天晚上休息時,這些灰塵就會粘到皮膚上,引起細(xì)菌感染,久而久之就生成了痘痘,因此我們平時要經(jīng)常換洗床上用品,建議每個月?lián)Q洗一次,而且一定要選在晴天洗曬。
洗完澡之后若是不擦干身體上的水分,穿上衣服就會被衣服吸收,也很容易滋生細(xì)菌,引起痘痘的生長,所以在洗完澡后最好是用干毛巾擦水,盡量把每一個部位的水都擦干,防止遺留。
洗澡時沐浴露沒有清洗干凈,殘留在肌膚上,也會造成背上長痘痘,所以平時要注意徹底沖洗,而且不要在長痘痘的背部涂抹含油分的身體乳,保持背部干爽很重要。
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