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臉上痘痘多是何原因怎么辦

時(shí)間: 桂玲18 分享

  導(dǎo)致臉上青春痘橫行的原因有很多,其中并不排除由于生活不規(guī)律,長期熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上痘痘多是何原因怎么辦,歡迎閱讀。

  臉上經(jīng)常長痘的原因

  1.生理周期有關(guān)

  有些女性在月經(jīng)來臨之前臉上長青春痘,面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。

  雄激素分泌:雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促進(jìn)毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎癥,造成青春痘。

  生活習(xí)慣影響:生活習(xí)慣較差。精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

  2.身體功能紊亂

  如胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。

  飲食油膩有關(guān):偏愛油膩,酸辣等刺激性食物導(dǎo)致臉上長青春痘。

  3.喜歡吃辣等刺激易上火的食品

  油炸類的食品,熏烤類的食品,零食類的食品,腌制類的食品,甜食類的食品,飲料類的食品。

  4.沒有講究科學(xué)的飲食搭配

  葷素搭配不合理,過多的食用肉類的食品。葷與素最佳搭配比例1:3,過多的食用葷菜會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)酸化,是長痘痘的原因之一。

  5.有不良的生活習(xí)慣

  喜歡熬夜或睡眠質(zhì)量差,脾氣不好,情緒不穩(wěn)定大喜大悲,吸煙喝酒,飲水量少,壓力。

  總結(jié):像以上這些原因容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)產(chǎn)生過多的毒素,影響身體正常的生理功能,從而形成痘痘。像這類型痘痘以粉刺、丘疹、膿包為主,數(shù)量不多,痘印較多,生長周期短,容易反復(fù)等特點(diǎn)。

  臉上痘痘多怎么辦:長痘皮膚護(hù)理方法

  長痘皮膚護(hù)理一:長痘皮膚不能太悶

  皮膚太悶,往往容易形成悶痘。長痘皮膚本就多為油性或混合性皮膚,而油膩護(hù)膚品往往密閉性過強(qiáng),以至于肌膚深層的垃圾便不能順暢排出,痘痘漸漸加重也就在所難免。因此,皮膚不能太悶,長痘皮膚更是如此!

  正確的護(hù)理方法是:盡量少用類似油膩的護(hù)膚品,以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。此外,日常護(hù)膚可選擇質(zhì)地溫和輕薄的產(chǎn)品。

  長痘皮膚護(hù)理二:卸妝不能太懶,要徹底

  由于工作或生活所需,我們或許常需要化妝。無論化淡妝還是濃妝,晚上都應(yīng)該進(jìn)行徹底卸妝。有些朋友常認(rèn)為 卸妝的時(shí)候只要用濕巾擦干凈就行了,又或者用洗面奶簡單清洗一下便可。卻不知卸妝太懶達(dá)不到徹底的話,極易導(dǎo)致殘留粉狀物或雜物堵塞在毛孔里,出現(xiàn)長痘或痘痘加重等現(xiàn)象。

  正確的護(hù)理方法是:嚴(yán)格按照卸妝的步驟徹底卸妝,卸妝后讓皮膚保持適度透氣狀態(tài),緩解緊繃了一天的皮膚。一段時(shí)間后再擦上保養(yǎng)品,促進(jìn)皮膚自我修復(fù)。

  長痘皮膚護(hù)理三:清潔不能太過頻繁,力度應(yīng)適宜

  俗話說得好,凡事都要講究個(gè)度。若我們懶得卸妝則容易引發(fā)毛孔堵塞,而若我們過度清潔則會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿庇投置诟嗟挠椭瑏硖钛a(bǔ),使痘痘更猖狂。此外,清潔面部時(shí),力度不宜過大,避免過度摩擦導(dǎo)致痘痘發(fā)炎紅腫。

  正確的護(hù)理方法是:針對(duì)面部清潔,選用溫和無刺激型的潔面乳,并在夏季出油較多的季節(jié),定期去角質(zhì),清理毛孔,通透毛囊,避免角質(zhì)代謝不暢等情況的產(chǎn)生。清潔的次數(shù),一天2-3次為宜,溫水洗臉較宜!

  長痘皮膚護(hù)理四:護(hù)膚品使用不能太雜

  有些朋友看著痘痘越來越嚴(yán)重,卻依舊不愿放下瘋狂保養(yǎng)的步調(diào)。每次護(hù)膚都使用多種類型的護(hù)膚品,每天擦很多次,總以為擦得越多效果越好...其實(shí)不然,這只能大大加重肌膚的負(fù)擔(dān)反而容易導(dǎo)致皮膚過敏,也易使痘痘受到二次感染。

  正確的護(hù)理方法是:由于長痘皮膚本身比較脆弱,因此為避免刺激痘痘,盡量只使用少量溫和的護(hù)膚產(chǎn)品,避免使用刺激產(chǎn)品。

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