男生臉上長痘痘怎么回事
臉上的青春痘長在不同位置產(chǎn)生的原因也各不相同,想知道男生臉上長痘痘怎么回事嗎?接下來學習啦小編告訴你男生臉上長痘痘怎么回事,希望對你有用。
男生臉上各部位長痘說明的問題
【額頭長痘】:代表心火旺,血液循環(huán)有問題。這類人的脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習慣,保持睡眠充足,并且多喝水以達到瀉火的目的。
【雙眉間長痘】:胸悶心悸,心律不齊。不要做泰國激烈的運動,避免煙,酒,辛辣的食物,清淡飲食。
【鼻梁長痘】:代表脊椎可能出現(xiàn)問題。
【鼻頭長痘】:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。
【鼻翼長痘】:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。注意生理健康,需要清熱潤肺。
【右邊臉頰長痘】:肺功能失常,需要瀉肺熱。注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果,芋頭,海鮮等易過敏的食物。
【左邊臉頰長痘】:肝功能不順暢,有熱毒。肝臟的分泌,解毒或造血等功能出現(xiàn)異常,需要瀉肝火,平時注意作息正常,保持心情愉快,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
【唇周邊長痘】:便秘導致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏,應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣。
【下巴長痘】:表示腎功能受損或內(nèi)分泌失調(diào),女生容易長在下巴周圍,可能是月事不順引起的,屬于陰虛濕熱,需要滋陰補腎,忌生冷的飲食。
【太陽穴長痘】:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包括了過多的的加工食品,造成膽囊阻塞,需要進行體內(nèi)大掃除。
【顴骨之下】:消化系統(tǒng)不好,營養(yǎng)不容易吸收。
【兩頰之下至耳朵】:身體虛寒,生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,忌生冷的飲食。
男生臉上長痘痘的治療方法
1、富含維生素A的食物
維生素A可以起到調(diào)節(jié)上皮細胞代謝的作用,可以在一定程度上調(diào)節(jié)毛囊角以及皮膚汗腺的功能,從而減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲,更有利于緩解痘痘,幫助青春痘患者的康復。
含有豐富維生素A的食物:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
果菜抗痘汁
原料:苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿,各適量 做法:
1、先將苦瓜去籽,菠蘿去皮,并且切成塊狀。
2、然后將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。
3、最后調(diào)入適量的蜂蜜,飲服。每日喝1~2杯即可。
果菜汁既含有豐富的維生素A,還富含維生素C,可以有效地清熱解毒、殺菌消炎,從而起到抗痘的功效。
2、富含維生素B類的食物
維生素B2有助于促進細胞內(nèi)的生物氧化過程,并參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。
維生素B2在各種動物性食品中均有豐富的含量,比如動物的內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。
另外,維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝,可以有效防治青春痘。含維生素B6豐富的食物:蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
大蒜白芨煮鯉魚
原料:烏鯉魚1條(約250克)、大蒜3頭、白芨15克 做法:
先把烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜去掉,然后清理干凈。 再將大蒜和白芨和清理干凈的魚肉一起放進鍋中,加入適量的清水,煮成湯。
功效:每天喝一次,連喝幾天。這樣能起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。
3、富含鋅的食物
鋅可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌,同時還有減輕細胞脫落與角化作用的功能。
具有清涼祛熱作用的食品可以幫助祛痘
長青春痘的患者大多數(shù)是因為內(nèi)熱,上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,來降火、排毒,從內(nèi)到外地調(diào)理,達到祛痘的效果。
清涼祛熱的食物:瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
薏米綠豆湯
原料:綠豆20克、薏米50克
做法:將綠豆和薏米一起放進鍋中,倒入適量的清水一同煮熟。 建議:在煮之前要先將它們泡一下,這樣更容易煮熟哦! 功效:每天2次,有清熱利濕的作用,從而消減痘痘。 海帶綠豆杏仁湯
原料:綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖
做法:將以上的食材全部放在鍋中,加入適量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰,留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可。
功效:每天吃,有解於散結(jié)的作用,促進痘痘的消退。
黑豆燉雪梨
原料:黑豆30克、雪梨1個 做法:
將雪梨去皮后切片,加入適量的清水,與黑豆一同放在鍋中。 先用大火煮開后,用小火煮爛。
功效:吃梨喝湯,連吃一個月。黑豆,味甘、性溫,入心、脾、腎三經(jīng),有助于補腎滋陰、補血明目、除濕利水;雪梨,味甘、性寒,含有蘋果酸、檸檬酸以及維生素B1、B2、維生素C以及胡蘿卜素等等,有生津潤燥、清熱化痰的功效。
兩種食物同煮,可以改善面色灰暗無光澤、色斑、黑眼圈以及面部的油膩潮紅、痤瘡等等的皮膚問題,對于治療痘痘效果顯著。
含鋅較豐富的食物:瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
牡蠣粥
材料:鮮牡蠣12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,鹽1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大蔥1段,鮮姜2片,水800毫升 做法:
1、將大米和紫米洗凈,放入水中浸泡10分鐘。
2、把大蔥段和鮮姜片切成細絲,備用。
3、將鮮牡蠣洗凈,瀝干水分。加入白砂糖、鹽和油拌勻,腌制10分鐘。
4、再將泡過的大米和紫米,連同切好的姜絲,一起倒入電飯煲中煮制20分鐘。
5、等粥煮好時,放入鮮牡蠣和剩余的白砂糖攪勻,再次煮開。
6、最后,撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。
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