長(zhǎng)痘痘怎么辦女生
天氣越來(lái)越熱,痘痘越來(lái)越多,特別是女生,那么長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你女生長(zhǎng)痘痘怎么辦,希望對(duì)你有用。
女生長(zhǎng)痘痘的原因
1、生理期易引起長(zhǎng)痘。個(gè)別女孩子在生理期間,或生理前一周左右的時(shí)間里,通常是長(zhǎng)在下巴的位置,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這是個(gè)內(nèi)分泌特殊的時(shí)期,生理期也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
2、面部清潔不到位。女孩子為了讓自己看上去更加美麗動(dòng)人,一般都會(huì)化妝,如果卸妝不干凈,,再加上皮膚分泌的油脂過(guò)多的話,那么吸附在毛孔里的臟東西就會(huì)堵塞毛孔。從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。建議愛(ài)化妝的MM,注意卸妝的重要性。皮膚比較油的MM,應(yīng)適當(dāng)用控油的潔面產(chǎn)品清潔面部。
3、不良生活習(xí)慣引起長(zhǎng)痘。在我國(guó)南方,尤其是湖南、四川等地,食物以辣而著稱(chēng)。常吃辛辣、刺激性食物,油膩、高糖食物可誘發(fā)青春痘。經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),過(guò)于勞累都可導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘。
女生長(zhǎng)痘痘祛痘食療方法
多吃豆類(lèi)
平時(shí)多吃豆類(lèi)的食物,豆類(lèi)中富含維生素B2,還有維持免疫功能的維生素B6,具有抗氧化效果的維生素C,不僅如此,還有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的鋅和具有清腸作用的食物纖維,每天吃點(diǎn)豆類(lèi),對(duì)防治痘痘有很大的幫助。
喝花草茶
花草茶可是護(hù)膚的最佳飲品,不僅能補(bǔ)充水分,還能養(yǎng)顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其維生素C的含量非常豐富,有防治痘痘的作用。還有金盞花茶,有助肌膚排毒,促進(jìn)新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效,去除痘痘非常有效。
綠豆薏仁湯
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果,對(duì)防治痘痘非常有效。準(zhǔn)備綠豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分鐘后煮開(kāi),煮沸后幾分鐘即可?;穑贍F15分鐘,可當(dāng)茶飲。每日熬一份。
海帶綠豆湯
準(zhǔn)備海帶和綠豆各15克、杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。先將玫瑰花用紗布包好,與海帶綠豆同煮,煮熟后撈出玫瑰花,加入紅糖即可。
薏仁海帶雙仁粥
準(zhǔn)備薏仁、枸杞、桃仁各15克,海帶、杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。先將桃仁和杏仁用紗布包好,用水煮數(shù)分鐘,取汁液,再加入薏仁、海帶、枸杞、粳米同煮。煮至粥妝即可。具有清熱解毒、清火消炎、養(yǎng)陰潤(rùn)膚的功效。
祛痘的的小方法
No.1別對(duì)痘痘動(dòng)手
因?yàn)槭纸佑|的東西很多,因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想, 還是遇到煩惱的事情,你都不能用手去觸摸額頭,否則細(xì)菌被帶到額頭上促使痘痘發(fā)炎,后果更糟。
No.2少吃油膩辛辣的食物
額頭長(zhǎng)痘痘的你,是不能吃油膩,辛辣的食物的,清淡一點(diǎn)的食物才是最好選擇的,比如水果、油鹽不多的食物等。
No.3給額頭充足的呼吸空間
盡量把頭發(fā)全部攏起來(lái),給額頭充足的呼吸空間,因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致額頭痘痘發(fā)炎哦。
面部肌膚很脆弱,所以洗面奶最好不要用刺激性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。
No.5隨身攜帶保濕噴霧
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候,肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況,肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油,這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛,而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞,痘痘自然產(chǎn)生。在額頭長(zhǎng)痘痘的時(shí)候,更是必須要經(jīng)常保濕的,因此保濕噴霧要隨身帶,空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。
No.6按時(shí)睡美容覺(jué)
不管你是哪種肌膚問(wèn)題,睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外,平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng),細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué),這樣可以讓身體的毒素在夜間排除,額頭長(zhǎng)痘痘的情況就不容易發(fā)生了。
No.7保持枕巾、枕頭套清潔
枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚,更易使細(xì)菌滋生、繁衍,所以說(shuō)要經(jīng)常進(jìn)行換洗,這樣才能有效減少痘痘滋生。
長(zhǎng)痘痘怎么辦女生
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