臉頰兩側(cè)長小痘痘怎么辦

時(shí)間：2017-06-28 10:11:01 桂玲18由分享

　　很多MM臉頰上長痘痘，用粉都蓋不住，怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉頰兩側(cè)長小痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　臉頰兩側(cè)長小痘痘怎么辦

　　吃一些清淡的食物，減少熬夜等現(xiàn)象，保證充足的睡眠。多喝水，喝水可以促進(jìn)新陳代謝，能讓體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外。另外還應(yīng)該保持心情愉快，這很有利于身心健康。

　　飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品盡量不要喝。即使喝，也要適量，不要暴飲暴食!

　　肌膚出油過多，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水，所以別一味地控油，洗臉后最好還用保濕產(chǎn)品為肌膚及時(shí)補(bǔ)水，保濕產(chǎn)品最好選擇清爽的。

　　多外出去呼吸新鮮的空氣，做戶外運(yùn)動有助于緩解內(nèi)心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放松。

　　臉頰兩側(cè)長小痘痘的原因

　　臉頰兩側(cè)長痘的原因一：內(nèi)分泌失調(diào)

　　小編解析：長痘痘很多時(shí)候都是與內(nèi)分泌失調(diào)離不開的，當(dāng)人體的雄性激素分泌過多的時(shí)候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導(dǎo)致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下就很容易誘發(fā)痘痘的生成。

　　祛痘方法：由內(nèi)分泌導(dǎo)致引發(fā)的痘痘，首先在日常生活中就必須養(yǎng)成規(guī)律正常的作息及飲食習(xí)慣，不要給肌膚造成負(fù)擔(dān)，充足的睡眠和健康的飲食習(xí)慣是調(diào)整內(nèi)分泌平衡的基礎(chǔ)。

　　臉頰兩側(cè)長痘的原因二：皮膚新陳代謝受到阻礙

　　小編解析：我們的皮膚會進(jìn)行新陳代謝，這個(gè)周期一般是28天左右，而由細(xì)胞代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)，如果沒有及時(shí)清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，加之臉頰的皮膚較薄，所以老廢角質(zhì)沒有及時(shí)清理，就會給細(xì)胞代謝造成阻礙，最后誘發(fā)痘痘的生成。

　　祛痘方法：養(yǎng)成定期去除角質(zhì)的習(xí)慣，一般來說，油性皮膚及混合性皮膚一星期去角質(zhì)需要進(jìn)行一次，干性及中性皮膚則2星期一次即可。

　　臉部痘痘的調(diào)理方法

　　千萬不要挑痘痘，越挑越麻煩，會留下痘印的，到時(shí)候你會后悔的，一般臉上的都是由于自身因素造的，應(yīng)該多洗臉，多喝水，保持睡眠。

　　對于比較油膩的皮膚避免過度清潔，然后注意補(bǔ)水，保持水油平衡。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有適量運(yùn)動，保證良好的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

　　每天早上還沒吃早飯前喝一杯溫水，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。每天記得要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物及刺激性食物，這是飲食方面需要注意的。

　　每天保持皮膚清潔。每天早晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水，做個(gè)簡單的小面膜，蜂蜜和水混合比例1:3，用卸妝紙或者壓縮面膜紙貼15到20分鐘，前期先做一周，之后每周兩次就可以了。可以淡化疤痕，使皮膚光滑有水分。

　　當(dāng)然還是要保證充足的睡眠以及正常的作息時(shí)間，這樣結(jié)合面膜效果更好，現(xiàn)在的我痘痘已經(jīng)好了很多咯。

　　臉上起了小紅疙瘩，人們都會說自己長痘了。但為何夏季更容易長痘痘?其實(shí)，大部分痘痘都是醫(yī)學(xué)上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現(xiàn)：一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發(fā)紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時(shí)間比較長后，細(xì)菌在毛孔內(nèi)滋生而形成的炎癥，會發(fā)紅、甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)。大多數(shù)痤瘡的產(chǎn)生和皮膚的油脂分泌、內(nèi)分泌密切相關(guān)。