很多人長了痘痘之后，就會想去摳、想去擠痘痘，但是這樣是不對的，會損害到皮膚，特別是囊腫型痘痘。那么你知道囊腫型痘痘怎么辦嗎?

　　囊腫型痘痘怎么辦

　　首先，長了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過一天不要洗太多，洗多了皮膚會很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。

　　保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因為10點(diǎn)過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。

　　以上就是囊腫性痘痘如何消除的一些問題解答。在長痘痘的時候，盡量不要去摸痘痘、擠痘痘、摳痘痘，因為那樣會讓人們臉上的皮膚被損傷，毛孔變得粗大，還會留下痘疤，也不要用護(hù)膚品或者是化妝品，更容導(dǎo)致痘痘的滋生。

　　而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？欤岩煌砩系亩舅嘏判钩鰜硎亲詈玫臅r候了?？梢耘浜弦恍?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/qudou/' target='_blank'>祛痘產(chǎn)品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之類的。不過盡量選擇植物提取的，要溫和，不要選刺激性大的。

　　囊腫型痘痘的調(diào)理方法

　　不吃辛辣的食物，辛辣的食物很刺激，對皮膚不好，會增加油脂分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而形成痤瘡，如果有了痤瘡還接著吃，就容易感染，形成囊腫型痤瘡，這樣就會加重，很不容易處理。

　　所以我們要解決這個問題首先就是要禁忌辛辣刺激食物，比如辣椒、香辛料等。發(fā)物也最好不要吃，道理和上面的一樣，比如牛羊肉、魚蝦蟹等。酒類最好不要喝，道理就不用我細(xì)說了吧。

　　注意衛(wèi)生是非常重要的。只有經(jīng)常洗澡洗臉才能把油脂清洗出去，才能不堵塞毛孔，這樣就減少了痤瘡的生長和感染幾率，所以保潔一定要做到位，一天早晚必須洗，尤其是臉一定要早晚洗。如果有條件，中午也要洗臉。

　　硫磺香皂效果不錯，可以去油脂，除螨蟲，用硫磺香皂洗臉對我們來說是非常的綁的，這樣成本降低了，但是效果不會降低，每天洗三次到四次，一個月才用一塊香皂，這個是多么的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠啊。

　　洗面奶、浴液也有去油的，洗發(fā)膏更是有去油的，所以，用去油的產(chǎn)品去對身體皮膚去油是非常有效果的，一定要用，只用清水很難去油的。這是我的一些經(jīng)驗，但是很多醫(yī)生也是這么告訴我的。

　　體育鍛煉必須要有，因為體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)同時還可以將體內(nèi)積存的垃圾排泄掉，只有排泄掉了垃圾，身體才會輕松，才會少分泌油脂，減少痤瘡的發(fā)生，所以一定要加強(qiáng)體育鍛煉。

　　有了痤瘡一定不能擠壓，如果擠壓的話，最不好的就是可能會留下疤痕，疤痕都是大家最怕的，尤其是臉上，所以，千萬不要擠身體上的痤瘡，要等他自己消掉，瘢痕體質(zhì)更要注意這一點(diǎn)。

　　食療治療囊腫型痘痘小技巧

　　綠豆果菜飲

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。

　　先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁，最后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

　　海帶綠豆湯

　　海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

　　將玫瑰花用紗布包好，與各藥材一同放入鍋中煎煮至沸騰。挑去玫瑰花布包，加入紅糖后食用。每日1劑。

　　黑豆仁蘇木粥

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。

　　將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調(diào)入紅糖后食用。

　　綠豆薏苡仁湯

　　綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

　　將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后?；?，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

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