很多朋友都有一個同樣的問題，那就是我們的背后老是長痘痘，特別的癢，總想去抓，而且越來越多，那究竟是什么原因引起的呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你背上長好多痘痘是什么原因，歡迎閱讀。

　　背上長好多痘痘原因

　　住的地方潮濕

　　這個是非常重要的長痘原因之一，也是我本人的親身經(jīng)歷，就是住的房屋比較潮濕，從而導致了我們每個人的后背都起了很多的痘痘。

　　不注重個人衛(wèi)生

　　由于人們長時間的不洗澡，在背后就會產(chǎn)生很多的細菌，細菌越來越多就會導致我們的額毛囊發(fā)炎，從而導致背部起痘。

　　皮膚過敏

　　背后起痘痘很大一部分原因就是我們用了導致皮膚過敏的化妝品，這里建議大家在選擇洗浴產(chǎn)品的時候一定不要選擇不是正規(guī)廠家出品的東西，最好用自己常用的。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)不僅僅會讓我們的背部起痘痘，而且我們的臉部也會不同程度的起痘痘，所以在平時的日常生活中一定要注意內(nèi)分泌的調(diào)整。

　　不勤換衣物

　　由于長時間不換洗衣物，就算你每天都洗澡也會出現(xiàn)背后起痘痘的情況，所以平時一定要勤換洗我們的衣物，這樣才能避免細菌入侵我們的皮膚，痘痘才能緩解。

　　去除背部痘痘的小技巧

　　少吃辛辣油膩食物

　　由于這些油膩辛辣的食物會導致我們皮膚分泌油脂過多，造成痘痘生長，所以平時一定要少吃油膩辛辣的食物。

　　避免熬夜正常作息

　　現(xiàn)在很多的工作都會出現(xiàn)加班的情況，有的時候就需要你熬夜完成，但是這里建議大家盡量做到不要熬夜，要有一個正常的作息時間，否則就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

　　多喝水

　　平時也要多喝水，多喝水可以增加我們的新陳代謝，從而就會將我們體內(nèi)的毒素排出體外，這樣也能有效的防止起痘痘。

　　洗澡用浴鹽

　　平時洗完澡以后要做到用浴鹽，用浴鹽的好處就是能夠消毒殺菌，皮膚上的細菌被殺死以后，也就能夠有效的控制痘痘了。

　　去除上火痘痘的方法

　　上火長痘痘用茶樹精油

　　我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上，嚴重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會灼傷皮膚，導致皮膚大面積創(chuàng)傷。

　　上火長痘痘用蘆薈汁

　　用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，涂一點蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。

　　上火長痘痘用綠豆粉

　　綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調(diào)點水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點綠豆湯，內(nèi)調(diào)外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。

　　上火長痘痘用薏仁粉

　　在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉，混合后加點清水調(diào)成糊狀，涂在痘痘上，十五分鐘后就用溫水洗掉，可以起到很不錯的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。

　　上火長痘痘喝排毒茶

　　和排毒茶也是一個降火的好方法，畢竟是通過食物才上火的，那么內(nèi)調(diào)也是最有效降火的方法。將牛蒡、枸杞以及車前子取適量洗凈，用開水沖泡，放溫后飲用，可以幫助排除體內(nèi)的毒素，減輕痘痘的炎癥，還能清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟以及腎臟的毒素，讓痘痘迅速的退去。

　　上火長痘痘用益母草

　　益母草也具有清熱解毒的效果。將益母草粉末、鮮榨的黃瓜汁和蜂蜜混合均勻，然后涂在洗干凈的臉上，十五至二十分鐘左右就洗掉。也能起到很不錯的降火作用，可以讓皮膚快速的再次回復潔凈。

　　上火長痘痘要注意忌口

　　如果由于飲食不當導致上火長痘痘了，那么要祛痘的話就一定要忌口，一些辛辣油膩或者容易上火的食物都要盡量不吃，以防痘痘變得更嚴重。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，這樣才能迅速降火，痘痘也能好得更快。

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