長期坐在電腦前，作息時間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等原因，特別容易長痘痘。那么你知道如何去痘痘嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎么調(diào)理祛痘痘，一起來看看吧。

　　調(diào)理祛痘痘的方法

　　茵陳蒿湯祛痘

　　材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

　　用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

　　功效：此法可有效治療青春痘。

　　野菊花煎水祛痘法

　　材料：野菊花50克、、200毫升水

　　用法：將野菊花煎水后，待溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。

　　功效：長期堅持，可控制痤瘡的復(fù)發(fā)。

　　土豆片祛痘

　　這是痘MM們十分喜歡的去青春痘方法，每次家里做土豆吃的時候可以順便貼幾片。

　　使用方法：將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切得很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

　　試用感受：此方法只適合去除痘印，且必須在痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果是紅腫炎性的痘痘或者已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

　　預(yù)防長痘的技巧

　　1、每天足量飲水為身體補充水分，清早沒有進食前一定要先喝水，幫助清洗腸胃，適量飲水也可以幫助身體排毒。

　　2、每天定時排便，堅持養(yǎng)好良好的排便習(xí)慣，有助于身體排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理，促進正常排便。

　　3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵，保持規(guī)律的作息時間能夠從根本上減少痘痘的產(chǎn)生。

　　4、盡量減少使用手機、電腦的時間，手機切勿開機放床頭，否則產(chǎn)生的輻射會對皮膚造成傷害。

　　5、護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品。購買護膚品前，要了解自己的膚質(zhì)，切勿盲目購買和使用，以免給肌膚造成負擔。

　　治療青春痘的土方法

　　綠豆消除青春痘

　　取綠豆100克,研極細粉,加入溫開水適量,制成綠豆霜(呈湖狀),潔靜 瓶裝,備用.每晚臨睡前,先將臉部洗靜擦干,然后涂擦上綠豆霜適量,并以雙手食,中,無名指指腹輕柔涂抹,持續(xù)10—20分鐘.每天如此,堅持一段時間(1—2個月),既可顯效和痊愈.

　　杞子治面部青春痘

　　少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見,可采用新鮮枸杞子打爛后,用杞子涂于面部,像您平時涂面霜一樣涂于面部.每天涂1—2次,約7—10天后,青春痘可見明顯好轉(zhuǎn).

　　泡桐花治“青春痘”

　　年輕人青春發(fā)育期,臉上易長“青春痘”,用泡桐花可治愈,方法是;春天泡桐樹開花時,采摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數(shù)枚,雙手揉搓至出水,在患部反復(fù)涂擦,擦到無水時為止,然后上床睡覺,第2天早晨洗臉,同法連用三天,一周后“青春痘”便會自然消失.

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