懷孕后雀斑變淡實在是意外之喜。那么懷孕后雀斑為什么會變淡呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕后雀斑變淡的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕后雀斑變淡的原因

　　女性在懷孕前身體是最佳狀態(tài)，尤其生殖系統(tǒng)非常健康時受孕，懷孕后，身體也依然健壯，對自身的激素平衡能力強，這樣的女性懷孕就不會長斑!另外，雀斑是遺傳的，沒有雀斑基因的人，如何懷孕都不會長雀斑的!

　　所以，懷孕后雀斑變淡，其實是自身的激素平衡，調節(jié)了原本的內分泌失調。

　　懷孕3個月臉上長雀斑怎么辦

　　1、少曬太陽

　　對于孕婦來說，適當的曬太陽，有助于補鈣。但是，太陽曬多了也不好，容易導致更多的黑色素沉淀在皮膚里面，從而導致臉上的斑點加深。

　　2、注意休息

　　很多孕婦朋友的睡眠質量都不這么好，而且一些孕婦還喜歡晚睡，這就會加重皮膚問題，從而讓膚質變得更差。所以，孕婦朋友要都注意休息，并改善睡眠，從而改善皮膚問題。

　　3、少吃感光食物

　　感光食物能促進黑色素的形成，從而加深斑點的顏色，所以，臉上長斑的孕婦朋友要少吃感光食物。常見的感光食物有芹菜、香菜、土豆、胡蘿卜、油菜等。

　　4、美白面膜

　　孕婦朋友想要淡化臉上的斑點，不妨自制美白面膜，美白效果也是不錯的。常見的自制美白面膜有蜂蜜珍珠粉面膜、黃瓜蛋清面膜、番茄蜂蜜面膜、西瓜皮面膜、蘆薈面膜等。

　　5、多吃美白食物

　　一般建議臉上長斑的孕婦朋友多吃些具有美白功效的食物，可以起到就會的淡斑效果。常見的美白食物有櫻桃、番石榴、草莓、蘋果、番茄、蘆筍、牛奶、蜂蜜、橙子、獼猴桃等。

　　長雀斑的原因

　　1、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素

　　增加。

　　2、某些疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長斑。其中最常見的有內分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。

　　3、紫外線它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。

　　4、某些感光食物某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。

　　5、分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

　　6、遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。