懷孕后，手忙腳亂的養(yǎng)胎，更讓人措手不及的是臉上長雀斑了。那么懷孕臉上長雀斑該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕臉上長雀斑的處理方法供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕臉上長雀斑可敷臉淡化

　　一、白檀香

　　做法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然后浸泡在冰水中一個(gè)星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過濾出來即可。然后將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉。

　　二、蘆薈

　　做法：將一片新鮮的蘆薈清洗干凈，去皮以后搗成汁液，然后過濾掉渣渣，取汁液加入適量面粉和蜂蜜，充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院髠溆?，洗干凈面部以后敷在面部，等待十分鐘后用溫水清洗即可?/p>

　　三、桃花

　　做法：準(zhǔn)備干桃花和冬瓜子，干桃花五顆與冬瓜子一起磨成細(xì)粉末，然后將兩種粉末倒入面膜碗里，加入蜂蜜后調(diào)配均勻，每晚清潔面部后，將這東西敷于面上，次日早晨起床用溫水清洗干凈。

　　四、苦瓜

　　做法：采購新鮮的苦瓜，放入冰箱中冷凍半小時(shí)，取出去皮去籽，切塊打成泥狀，加入一勺蜂蜜，然后涂抹在面部，等待二十分鐘后用清水清洗干凈，每周三次，也可以和苦瓜汁來加強(qiáng)功效。

　　懷孕臉上長雀斑可以多吃以下食物

　　1、番茄

　　平凡的番茄有著想象不到的保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的神奇功效。它含有豐富的茄紅素、維生素C，這些都是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃番茄可以有效減少黑色素的生成。每天唱一杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對孕婦護(hù)膚防治黃褐斑和雀斑有較好的作用。因?yàn)榉阎泻S富納維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C還可抑制皮膚內(nèi)酪氫酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃被譽(yù)為“水果金礦”，它含有豐富的食物纖維、B族維生素、維生素C、維生素D、磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)和微量元素，能夠?qū)ζつw內(nèi)多巴釀納氧化作用進(jìn)行有效的抑制，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成：預(yù)防色素沉淀，使皮膚保持白皙，對孕婦皮膚上已有的黃褐斑和雀斑等斑點(diǎn)也能起到談化和消除的作用。

　　3、黃瓜

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2維生素C、鐵、蛋白質(zhì)、糖類和豐富納鉀精鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素C對消退色素有很好的作用。

　　黃瓜粥具有根強(qiáng)的美白功效，孕媽媽可以多多食用，經(jīng)常食用可消除雀斑、美白皮膚。具體做法是·取鮮嫩黃瓜350克，粳米100克，精鹽、生姜適量。將粳米淘洗干凈;黃瓜洗凈，去皮去心后切成薄片;生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加適量水，將粳米和生姜一并放入，用大火饒開后改用小火慢慢煮至米熟爛，然后下入黃瓜片，再煮至湯稠，加精鹽調(diào)味即可。一日2次溫服，可以美白、祛斑。

　　4、檸棵

　　檸檬也具有很強(qiáng)的美容抗斑的功效，其中合有一種名為枸櫞酸的物質(zhì)，能夠有效防止皮膚色素沉著。檸棕可制成沐浴劑，用其洗澡能使皮膚光滑滋潤。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以潤滑皮膚，防止皮膚粗糙，阻止黃褐斑和雀斑生成。孕媽媽每天喝一懷胡蘿卜汁，就臺發(fā)現(xiàn)它神奇的祛斑效果。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜中含有大量納維生素、氫基酸和糖類，極易被人體吸收，且營養(yǎng)豐富、全面，堅(jiān)持食用可使皮膚細(xì)嫩紅潤、光滑白皙，被人們譽(yù)為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”。

　　7、牛奶

　　牛奶有增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活性、消除小皺紋、延緩皮膚衰老、加強(qiáng)皮膚張力的功效。晚上食用牛奶對肌膚非常有好處，能讓肌膚得到充分納休息，使皮膚更健康、更有光彩。

　　睡前唱牛奶還可治療失眠，使睡眠安穩(wěn)，對各種因睡眠引起的疾病都有很好的效果。

　　8、大豆

　　大豆中富含豐宣的維生素，能夠破壞自由基的化學(xué)活性，防止色素沉著，抑制皮膚衰老。

　　孕期的時(shí)候該怎么注意

　　1、孕期的時(shí)候盡量避免太陽的直射

　　2、要多休息，少熬夜

　　3、少吃辛辣的東西，多喝水，多吃水果

　　4、多做下皮膚的按摩