美白的臉部長雀斑了，怎么辦?別急，今天學習啦小編為大家?guī)砹岁P(guān)于長臉部雀斑該怎么把的一些資料供大家參考，希望對大家有所幫助。

　　長臉部雀斑的去除方法

　　1.番茄美白祛斑

　　臉上長雀斑怎么去除呢?其實日常生活中有很多護理美白和祛斑的護膚方法。對于臉部有雀斑的問題肌膚，不妨是將新鮮的番茄洗凈后搗爛成泥狀，加入蜂蜜混合調(diào)制均勻，潔面后敷在臉部，大約15分鐘后洗凈。堅持經(jīng)常使用能起到美白祛斑的效果。日常每天還可養(yǎng)成飲用西紅柿汁的習慣，通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)效果更佳。

　　2.鮮奶敷臉美白祛斑

　　牛奶護膚的美容方法是很多明星保養(yǎng)和愛美女性經(jīng)常用到的護膚技巧了。最簡單的方法，可在清潔洗臉后，使用小杯用蒸汽進行蒸臉，或者將牛奶浸泡化妝面膜濕敷在臉部皮膚上，堅持使用恢復嫩白勻凈的肌膚。

　　3.牛奶在蔬果美白祛斑

　　日常還可用使用純牛奶和黃瓜汁或者檸檬汁等調(diào)整自制面膜敷臉，對曬后修復和保濕補水以及護理美白很效果，同時具有一定的淡斑祛斑功效。

　　4.蛋白檸檬面膜

　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。

　　做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2——3次。

　　Tips：此自制面膜能有效美白祛斑。

　　5.自制蘋果或者土豆面膜

　　臉上有雀斑的情況下，不妨使用蘋果和土豆洗凈后切片榨汁，潔面護理后直接涂抹在臉部皮膚上，或者將這兩者搭配使用，大約15分鐘后清水洗凈即可。長期堅持使用能達到補水保濕和淡斑美白的效果，同時還就有一定的深層清潔去角質(zhì)作用。

　　6.食鹽去雀斑

　　材料：白芷粉、菊花粉、食鹽、白醋

　　做法：取適量的白芷粉和菊花粉放入干凈的面膜碗中，加入少許的食鹽和白醋，以及適量的清水混合角質(zhì)成糊狀，潔面后涂抹在臉部有雀斑的部位，輕輕按摩，大約20分鐘左右后洗凈。堅持使用可達到淡斑祛斑和美白的效果。

　　長臉部雀斑可食用的食物

　　西紅柿汁：

　　經(jīng)常吃西紅柿或者是每天喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C，它被稱為“維生素C的倉庫”。不僅可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，還可以有效減少黑色素的形成，從而使皮膚變得白嫩，雀斑也慢慢消失了。

　　黃瓜粥：

　　需要到大米100克，鮮嫩的黃瓜300克，鹽2克，生姜10克。把黃瓜洗干凈后，把皮消掉然后切成薄薄的片狀。洗米干凈了，吧生姜洗干凈用刀拍碎。在鍋里面放水1000毫升，然后放米、生姜，放大火燒開后，調(diào)火小一點了。到米準備爛的時候就放進黃瓜片，把它們煮到湯稠，放點鹽就可以喝了。一天喝兩次，不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還起到減肥的作用。經(jīng)常吃黃瓜粥，還可以祛斑、增白皮膚。

　　黑木耳紅棗湯：

　　需要到的是黑木耳30克，紅棗20枚。把黑木耳洗干凈后，把紅棗的核去掉，放適量的水，煮大概半個小時。每天早、晚都要喝一次。經(jīng)常喝黑木耳紅棗湯，不僅可以駐顏祛斑、健美豐肌，還可以用來治療面部黑斑。紅棗還可以補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神，它還是是補氣養(yǎng)血的補品，同時又物美價廉，吃紅棗還可以達到養(yǎng)生保健的功能。

　　胡蘿卜汁：

　　把胡蘿卜搗碎成汁了，每天的早晚用10-30毫升的胡蘿卜汁洗臉后，慢慢地拍一下臉部，使它比較容易吸收到臉部。等它干了之后用植物油的輕輕拍著面部。另一方面，每天喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不僅有著滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙以及雀斑的出現(xiàn)。

　　臉部雀斑的防治

　　勤洗臉，清潔臉部

　　每天晚上一定要把臉部清理干凈，絕對不留任何的化妝品睡覺，特別是有色化妝品，往往是造成雀斑、黑斑的原因。但是平時盡量避免濃妝艷抹，濃妝容易造成臉部的色素沉淀。

　　臉部按摩，促進血液循環(huán)

　　按摩能使皮膚新陳代謝速度加快，改善血液循環(huán)，是皮膚更新的速度快。此外，按摩還能使色素擴散快，降低沉淀的機率。

　　補充維生素C

　　要使雀斑、黑斑的顏色變淺，維生素C來進攻。如果同時補充進維生素B,效果更明顯。都知道維生素C具有美白的作用，所以它也能漂白色素斑點，最好是每天1000mg的維C。

　　防曬紫外線

　　強烈的紫外線使斑點快速的成長，不管室內(nèi)還是戶外都得做防紫外線的工作。譬如妝前先涂上面霜or粉底便可遮斷紫外線，但是只能維持兩三個小時。所以每隔一段時間可進行一次補妝。

　　放松心情，愉快保持

　　煩惱壓力會使皮膚變差，在生活中不必為一些小事情大動肝火，為工作忙忙碌碌導致精神失態(tài)。生活是美好的，善于發(fā)現(xiàn)自己身邊的幸福，保持身體健康，皮膚也美麗。

　　治療便秘，保持健康

　　如果有便秘的情況，得盡早看醫(yī)生治療。要想皮膚好好，通便是最基本的排泄。