中醫(yī)認(rèn)為，雀斑與體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,氣血虛虧,肝腎虛弱,氣血失調(diào)等有關(guān)，需針對(duì)不同的原因進(jìn)行治療。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉上長(zhǎng)了雀斑怎么消除的方法，一起來(lái)看看吧!

　　消除臉上雀斑的中藥方

　　1、水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

　　將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。

　　本方祛風(fēng)清熱，涼血散血，對(duì)治療雀斑有效。

　　2、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。

　　本方適用于因風(fēng)邪襲面，氣血失和而致的雀斑。

　　3、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，升麻、白附于、細(xì)辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。

　　本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。

　　4、茵陳20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地膚子、土茯苓各15克。水煎服，每日1劑。

　　本方清熱涼血，消斑美容，適用于雀斑。

　　5、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量。將桃花陰干，研成細(xì)粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調(diào)勻，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗凈，每天1次。

　　本方理氣活血，潤(rùn)養(yǎng)祛斑，對(duì)雀斑有效。

　　消除臉上雀斑的飲食調(diào)理

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　薏苡粥：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　臉上長(zhǎng)雀斑的原因

　　1、紫外線照射

　　如果將裸露皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，不僅會(huì)使皮膚的衰老加快，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾病。

　　2、遺傳因素導(dǎo)致雀斑

　　雀斑與遺傳因素也有一定關(guān)系，如果親屬之中有比較多的人長(zhǎng)雀斑，那么自己長(zhǎng)雀斑的幾率也會(huì)增加。

　　3、精神壓力

　　當(dāng)人在受到壓力時(shí)腎上腺素分泌會(huì)增加，如果長(zhǎng)期受到大量的壓力，人體的新陳代謝平衡會(huì)遭到破壞，同時(shí)會(huì)影響到皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，色素細(xì)胞變得活躍，從而令雀斑形成。

　　4、激素分泌失調(diào)

　　當(dāng)女性使用避孕藥或懷孕

　　時(shí)，體內(nèi)的激素水平也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，這些情況都會(huì)使原有的雀斑加深，也有可能會(huì)有新長(zhǎng)出的雀斑。

　　臉上雀斑不能亂治

　　只顧“效果”不顧后果

　　在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，“快”這個(gè)字簡(jiǎn)直就成了所有人的追求。不少姑娘們?yōu)榱俗非髸r(shí)效，急功近利，選擇“見效快” 的剝脫法去斑或短期漂白肌膚去斑，甚至使激光祛斑，這類方法看起來(lái)好像是立竿見影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，而且它并不能滲透到真皮層，如果真皮層的黑色素沒有代謝出來(lái)，就會(huì)面臨著反黑的情況，為后期治療增添難度。

　　分斑不分治

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。但說(shuō)到去斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重。