去雀斑吃什么最有效果
其實(shí)去雀斑是場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,除了用護(hù)膚品之外,身體內(nèi)調(diào)也很重要。那么去雀斑吃什么最有效果?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去雀斑吃什么最有效果,希望對(duì)你有幫助!
去雀斑最有效果的食物
秘方一:每天飲用一杯西紅柿汁
材料:新鮮西紅柿、純凈水
做法:將準(zhǔn)備好的西紅柿清洗干凈,然后放入榨汁機(jī)中,再倒入適量的純凈水,一起榨成汁飲用。
功效:西紅柿富含維生素C,維生素C則可以抑制內(nèi)酪氦酸酶的活性,并減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退,以達(dá)到防治雀斑的功效。
秘方二:檸檬冰糖汁
材料:檸檬、冰糖
做法:首先將鮮濘檬洗凈去皮,然后放入榨汁機(jī)中榨汁,再加入適量的冰糖飲用即可。
功效:檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是非常好的美容養(yǎng)顏圣品。檸檬冰糖汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,還能消除面部色素斑。
秘方三:黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳、紅棗、水
做法:根據(jù)自己所食用的量取適量的木耳,清洗干凈,再取適量的紅棗去核,把準(zhǔn)備好的兩種材料放入鍋中,加上些許水、糖等配料調(diào)味煮半個(gè)小時(shí)左右,等溫度適中即可飲用。
功效:《本草綱目》記載,黑木耳可去除黑斑,滋養(yǎng)肌膚。而紅棗與木耳搭配,則有健脾潤(rùn)膚的功效,可以駐顏祛斑、健美豐肌。
長(zhǎng)雀斑的原因
1.紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的雅靚底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2.不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。
3.遺傳基因:父母中有長(zhǎng)斑的,則本人長(zhǎng)斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人,要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。
去除雀斑的小妙招
1、 食鹽祛斑法
很多朋友可能不知道,我們平時(shí)吃的食鹽是可以祛斑的,而且效果也很不錯(cuò)。準(zhǔn)備一茶匙食鹽,六茶匙白芷粉,三茶匙菊花粉,半茶匙白醋,將它們混合在一起調(diào)成糊狀,然后敷在面部長(zhǎng)雀斑的地方,隔一天敷一次,堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)雀斑變淡甚至是消失了。
2、 茶湯洗臉?lè)?/p>
現(xiàn)在喝茶的人有很多,但是大家并不知道,茶湯也是可以去臉上的雀斑的。晚上洗干凈臉之后,泡上一杯茶,把茶湯涂抹在臉部長(zhǎng)雀斑的地方,輕輕拍打,也可以用棉布蘸了茶湯之后敷在臉上15分鐘,然后用清水洗干凈。連上的茶色在睡覺醒來(lái)之后自然會(huì)消除,可以有效的去除雀斑,美白肌膚。
3、 檸檬片祛斑法
檸檬片也有很好的祛斑效果,這一點(diǎn)很多朋友都知道。把檸檬切成片放在密閉的容器當(dāng)中,加入蜂蜜,并且加入涼水直到淹沒了檸檬片為止,然后蓋好蓋子放到冰箱里冷藏,隔一天之后拿出兩片泡水喝,堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)雀斑變淡了。
去雀斑吃什么最有效果
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