雀斑是色斑的一種，很多的女人臉上會(huì)有許多的雀斑，那么祛雀斑的有效方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛雀斑的有效方法是什么，希望對(duì)你有幫助!

　　祛雀斑的有效方法

　　藥物治療法

　　雀斑是一種頑固性斑，在日光照射后，雀斑數(shù)量會(huì)增加，顏色會(huì)加深。要想快速?gòu)氐椎母赴?，最?jiǎn)單有效的方法就是使用專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品了。

　　食物治療法

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　中醫(yī)治療方法

　　白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁，漿水制法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時(shí)，濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

　　祛雀斑的小偏方

　　白檀香祛雀斑

　　把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出現(xiàn)白色泡沫的時(shí)候，過(guò)濾即可)，每晚用溫漿水洗臉后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起來(lái)的時(shí)候洗干凈或是擦去。

　　桃花祛雀斑

　　把4-5朵干桃花研成細(xì)粉，然后把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調(diào)勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來(lái)的時(shí)候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。

　　黑牽牛米祛雀斑

　　把一個(gè)雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調(diào)好的黑牽牛米混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細(xì)滑。

　　白芷牛奶祛雀斑

　　適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調(diào)一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開(kāi)，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。

　　苦瓜祛雀斑

　　先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺(jué)得浪費(fèi)的話，可以榨汁飲用。

　　祛除雀斑的注意事項(xiàng)

　　1、長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　2、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

　　3、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　4、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。