怎樣可以快速淡化雀斑

時(shí)間：2017-09-25 11:49:34 鳳梅44由分享

　　大部分雀斑都具有遺傳性，而且雀斑女性的皮膚很容易受條件因素影響而長(zhǎng)出更多雀斑來(lái)。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣可以快速淡化雀斑，希望對(duì)你有幫助!

　　淡化雀斑的方法

　　定期去除肌膚老化角質(zhì)

　　由于雀斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡黃褐斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡化雀斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護(hù)理，這樣淡斑的效果會(huì)更為明顯。

　　防曬是祛雀斑的關(guān)鍵

　　陽(yáng)光女性最大的敵人，想要安心地和陽(yáng)光做游戲，就要做好防曬的工作。要保障防曬霜不離身，以便能隨時(shí)補(bǔ)擦。另外，建議陽(yáng)光猛烈的時(shí)候，可以帶帽子或者是遮陽(yáng)傘，不僅可以保護(hù)肌膚，而且也可以為頭發(fā)防曬。

　　夜間是祛黃褐斑的最佳時(shí)機(jī)

　　晚上是肌膚自我修復(fù)，細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期，因此也是護(hù)膚的黃金階段。晚上最好使用一些美白祛斑精華。徹底清潔肌膚后，讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺(jué)睡醒，斑點(diǎn)淡化，美白立現(xiàn)!

　　使用適合自己的祛雀斑產(chǎn)品

　　無(wú)論產(chǎn)品貴賤，只有適合自己的才是最好的。因此建議想要祛雀斑的人要選擇適合自己膚質(zhì)的祛斑產(chǎn)品。

　　去除雀斑的食譜

　　茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。可健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。

　　胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩撸瑵?rùn)膚滋肌。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　去雀斑的注意事項(xiàng)

　　1、長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　2、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ詮那嗌倌觊_(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

　　3、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　4、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。