保濕去皺面膜怎么做效果好
女性到了一定的年齡就要開始注意面部肌膚的護理工作了,可以制作保濕去皺的面膜,讓肌膚保持光滑。接下來小編給大家介紹的保濕去皺面膜做法,歡迎閱讀。
保濕去皺面膜做法
1、香蕉檸檬面膜
檸檬是富含維生素C的水果,它的美白潤膚功效是數一數二的,將香蕉與檸檬自制成面膜,可以幫助美眉們的皮膚變得越發(fā)光滑細嫩和白皙。準備半根香蕉、半個檸檬,將香蕉去皮,切成小塊,檸檬去皮,切成小塊,一同放入榨汁機內搗成奶昔的泥狀,然后清洗干凈皮膚,將搗好的面膜敷在臉上,大約十五分鐘左右,再用溫水清洗干凈。注意要用溫水清洗,因為檸檬雖然富含維生素C較多,但檸檬比較酸,需要溫水溫和清洗,避免冷熱水刺激皮膚。
2、香蕉雞蛋清面膜
香蕉富含多種維生素,其中的維生素A就是美白滋潤肌膚的好幫手,同時,它還可以改善面部皮膚因毛細血管擴張而造成的皮膚紅腫問題,雞蛋清可以極好地收縮毛孔、緊致肌膚,所以,膚質比較敏感、毛孔比較粗大的美眉們可以經常敷香蕉雞蛋清面膜。
準備半根香蕉、一個雞蛋清和適量的面粉,將香蕉去皮,切成小塊,搗碎成泥狀,與雞蛋清和面膜攪拌均勻,然后敷在臉上,大約十五分鐘左右,清洗面部皮膚。每周做兩到三次此面膜,皮膚粗大的毛孔、松弛的狀態(tài)都會得到有效地改善。
3、香蕉牛奶面膜
膚色暗黃的美眉們可以經常敷香蕉牛奶面膜,牛奶的美白功效非常好,而與香蕉搭配在一起,可增加面膜的滋潤度,不僅滋潤美白皮膚,還可有效幫助皮膚消炎祛痘,最好在晚上使用,次日醒來皮膚會非?;?。
準備半根香蕉和少許新鮮的牛奶,將香蕉碾壓成糊狀,倒入沒過香蕉泥的牛奶,均勻攪拌;把調好的香蕉泥當成洗面奶,涂抹在臉上后,輕輕搓洗臉部;搓完幾分鐘后,洗凈干凈臉部肌膚。牛奶最好選擇脫脂的純牛奶,護膚效果更加。
4、香蕉橄欖油面膜
針對偏干性肌膚,我們推薦香蕉橄欖油面膜給美眉們使用,橄欖油滋潤干性皮膚的效果非常好,可以將橄欖油中的維生素和油份更好地滲透到皮膚內部,從而起到滋潤皮膚的功效。
準備半根香蕉、適量的橄欖油,將香蕉搗碎成泥,與適量的橄欖油混合在一起,敷在臉上大約十五分鐘左右,再用溫水清洗干凈。加入了橄欖油的香蕉面膜,滋潤度大大提升,經常敷可以讓肌膚不再干巴巴的。
除皺的食物推薦
1、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增強皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類,還有貝類、蛋類、堅果類等。
2、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。這類營養(yǎng)素與造血有關,如果缺乏可導致皮膚干燥、粗糙,甚至發(fā)生裂痕,并因缺血得不到充足的營養(yǎng),進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養(yǎng)素缺乏,人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等,以增強皮膚的柔韌性。
3、富含優(yōu)質蛋白質的食物。蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少,彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優(yōu)質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等,適當多食有助維護皮膚的正常功能,防止干裂、粗糙。
4、富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會失去彈性,出現皺紋。因此,只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋,使皮膚保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
5、富含核酸的食物。核酸是一種生命信息物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健膚美容。經科學驗證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周后臉部皺紋大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
6、酸牛奶和肉皮。人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡,酸牛奶中含酸性物質,有助于軟化皮膚的黏性物質,能去掉死細胞,在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮,能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善,同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質,充分合成膠原蛋白,然后通過體內與膠原蛋白結合的水,去影響特定組織的生理功能,減少皺紋使皮膚保持光滑。
去皺的小妙招
把皺紋扼殺在小細紋“萌芽段”
一般皺紋從表情紋開始,一旦不注意細微的干紋,很可能漸漸就出現深度的、較難處理的皺紋了。根據皺紋的特點和時期針對性的護理,才能有好的收效。盡量不要等到形成深度皺紋時才護理,且避免使用厚粉底以免使褶皺感更重,最好選用補水功能較好、較細膩的粉底。
按摩去除小干紋
祛小干紋可以適當給面部按摩。眼邊的細紋可用中指腹,稍用力滑動眼瞼,由內及外,每次反復六七回。嘴部細紋可以讓中指、無名指指腹,在嘴唇由下及上滑動。
咀嚼也可以去皺哦
咀嚼也有助于皮膚變美,特別是口香糖,每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過程中,臉上肌肉得到運動,大大促進血液循環(huán)和人體皮膚組織代謝,使臉部肌膚光滑健康。
米粒去皺
米飯去皺相信當家都沒有聽說過吧,其實米飯去皺的效果是非常好的,首先我們把煮好的米飯?zhí)粢恍┍容^軟的,然后揉成團,在面部有皺的地方輕輕的揉,這樣可以把皮膚毛孔里面的油脂和污垢吸出來,大概10分鐘左右,米粒團會變得油膩污黑,這就說明了米飯團吸出來的都是我們皮膚里面的臟東西,然后再用清水把臉部清洗干凈就OK了。
雞骨去皺
由于長時間的摩擦和輻射我們的皮膚慢慢的就失去了彈性,而皺紋也就慢慢的增多了,今天給大家說的是利用雞皮以及雞的軟骨中含有大量的硫酸軟骨素,可以讓我們的肌膚變得更加的有彈性,首先我們把吃剩的雞骨洗干凈,用來煲湯,喝了之后會讓你的肌膚更加的白嫩,細膩的,貴在堅持,大家堅持一段時間皮膚的皺紋會慢慢消退的。
生活去皺紋
天然去皺、美膚用品的恰當使用。最方便的是清洗西瓜皮,輕輕擦臉,可除污垢和細紋。另外適當飲茶,可是茶葉中天然美容成分得到充分利用。
清晨空腹飲槐花或棗花蜂蜜可防皺排毒,不過體質較寒的的女士應多注意。啤酒是一種含酒精較少的酒類,適當飲用有助消化,祛火清熱,啤酒所含維生素B和蛋白質有助于皮膚美容。
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