自制補(bǔ)水去皺面膜的小竅門(mén)
隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)皺紋，想要去除皺紋，可以自制補(bǔ)水面膜，就能讓皮膚保持水嫩嫩的。接下來(lái)小編給大家介紹的自制補(bǔ)水去皺面膜的小竅門(mén)，歡迎閱讀。
自制補(bǔ)水去皺面膜的小竅門(mén)
1.蛋黃蜂蜜面膜
做法：蛋黃1個(gè)，蜂蜜1湯匙，攪拌均勻之后，用軟刷慢慢涂抹于臉上?？梢远嗤繋讓?，第一層干后再涂抹第二層，然后再涂第三層，待面膜在臉上停留20分鐘左右，用溫水洗凈即可。
功效：這種面膜適用于干性皮膚、干老皮膚，也適用于正常皮膚的保養(yǎng)。能夠幫助皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，有效潤(rùn)澤肌膚。
2.燕麥蜂蜜面膜
做法：將燕麥粉2湯匙，蜂蜜、酸蘋(píng)果汁各1湯匙，杏仁粉辦茶匙，均勻調(diào)和之后敷于臉部即可。
功效：能夠幫助深層滋潤(rùn)肌膚，改善皮膚干燥起皮現(xiàn)象。
3.麥芽牛乳面膜
做法：將生麥芽搗成糊狀，加入牛乳、麥芽油各1湯匙，攪拌均勻集合涂抹于臉上，約20分鐘洗凈即可。
功效：能夠幫助滋潤(rùn)肌膚，緩解干性皮膚問(wèn)題，增強(qiáng)細(xì)胞活力，有效改善干性皮膚出現(xiàn)的細(xì)紋、粗糙問(wèn)題。
4.銀耳補(bǔ)水面膜
先把銀耳用水煮兩個(gè)小時(shí)。等銀耳變成膠狀物后，等它稍微冷一點(diǎn)了，就放到冰箱一段時(shí)間。把銀耳拿出來(lái)，用面膜紙浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半干的時(shí)候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營(yíng)養(yǎng)。
功效：銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常做這種面膜，臉部感覺(jué)滑滑嫩嫩的。
5.自制黃瓜補(bǔ)水面膜
黃瓜搗碎成泥狀，加入適量的奶粉、蜂蜜和風(fēng)油精，混合均勻成稠狀，把混合好的黃瓜面膜均勻的涂抹在化妝棉后。潔面后敷于臉上，等待10-15后，用清水洗干凈就可以了。
功效：幫助肌膚變得滋潤(rùn)，柔軟，對(duì)去除皺紋有一定療效，而且還能夠美白肌膚，有助消除黑眼圈。
除皺有9大妙招
1、喝啤酒除皺。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作，有利于除皺，供大家參考。
a、坐在椅子上，兩腳自然分開(kāi)，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。
b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過(guò)腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。
c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。
3、去角質(zhì)改善皺紋。
角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀(guān)，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開(kāi)去角質(zhì)，在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線(xiàn)條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個(gè)皮膚問(wèn)題。
4、認(rèn)真清潔肌膚。
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚(yú)、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部的軟骨內(nèi)。
6、選擇除皺化妝品。
現(xiàn)在化妝品種類(lèi)繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過(guò)市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買(mǎi)到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。
7、涂抹橄欖油除皺。
每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
8、銀耳去皺法。
用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來(lái)很快速。
9、多吃水果除皺。
平時(shí)多吃瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時(shí)又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來(lái)改善臉上皺紋的話(huà)需要一定的時(shí)間，要耐心等待。
除皺的食物推薦
1、酸牛奶和肉皮。
人的皮膚每天都有幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞死亡，酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，在此過(guò)程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細(xì)胞得到改善，同時(shí)人體可利用肉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，然后通過(guò)體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。
2、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類(lèi)食物。
這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類(lèi)，還有貝類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等。
3、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
蛋白質(zhì)中的膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿(mǎn)，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要有乳類(lèi)、蛋類(lèi)、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當(dāng)多食有助維護(hù)皮膚的正常功能，防止干裂、粗糙。
4、富含軟骨素硫酸的食物。
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀(guān)的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部等軟骨內(nèi)。
5、富含維生素a、維生素b類(lèi)及微量元素鐵、銅類(lèi)食物。
這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素與造血有關(guān)，如果缺乏可導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生裂痕，并因缺血得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類(lèi)、魚(yú)油等，以增強(qiáng)皮膚的柔韌性。
6、富含核酸的食物。
核酸是一種生命信息物質(zhì)，它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類(lèi)代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質(zhì)，它能延緩衰老，又能健膚美容。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
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