輕松祛皺的方法有哪些
歲月不饒人，人隨著年齡的增長皺紋也開始慢慢跑出來，一旦臉上有皺紋就很顯老。那么到底如何輕松祛皺呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你輕松祛皺的方法，一起來看看吧。
輕松祛皺的方法
米飯團除皺
米飯團去黑頭聽得多，除皺功也行?沒錯!由于煮熟的米飯有粘性，可以直接帶走肌膚上的臟污。在選擇飯的時候選擇一些比較軟而且不會太燙的米飯，然后揉成飯團，放在臉部輕輕揉。其實這個方法就是參照去黑頭的方法，它的功效是能把肌膚毛孔的污垢吸出來，這樣能使肌膚保持呼吸通暢，肌膚吸收養(yǎng)分的通道打開了，那么保養(yǎng)品就能吸收得更好，再配合抗衰老的精華，自然就能減少皺紋了。
雞骨除皺
我們?nèi)梭w的皮膚的真皮組織其實絕大部分都是由纖維和膠原蛋白組成的，如果肌膚缺少了它們就會失去了彈性，自然而然皺紋也會慢慢出現(xiàn)了。而雞的軟骨里面含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最最重要的成分，同時也含有很多膠原蛋白。所以我們可以把吃剩的雞骨頭洗干凈，然和和雞皮一齊來煲湯，這樣不僅營養(yǎng)豐富，常常飲用還能消除皺紋，讓肌膚更細膩。
水果、蔬菜除皺
我們都知道，水果和蔬菜里面都含有很多營養(yǎng)，特別是有很好的護膚作用，能夠幫助肌膚迅速補充水分和營養(yǎng)元素。把絲瓜，香蕉、橘子、西瓜應(yīng)、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜洗凈去皮，然后切成薄片，再平鋪在臉上大概15分鐘，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能讓身體吸收，這樣長期做下去能讓臉部光潔，皺紋舒展哦。
啤酒除皺
啤酒是這么多酒類中酒精含量相對來說比較少的，它里面含有大量的維生素B、蛋白質(zhì)，它們都是對填充面部細紋的空隙都有著一定的作用哦。日常飲用適量的啤酒能夠增強體質(zhì)，減少面部的皺紋。但凡是都有個量，如果是大量的飲用的話，會導(dǎo)致傷身的哦，所以這個方法只能是偶爾嘗試哦。
茶葉除皺
我們中國人喜歡喝茶。茶葉茶包的市場越來越大，就證明需求量越來越大了。茶葉是含有400多種豐富的化學(xué)成分，它是天然的健康飲料。除了能增加體魄外，還能保持肌膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)，但注意不宜飲用太濃的茶哦。除此以外，用泡過的茶包放涼，用來敷臉，大概10分鐘，這樣可以使肌膚的血液加快循環(huán)，讓細胞更新的速度加快，自自然然皺紋也會減少。
豬蹄膏除皺
豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，能給肌膚提供。肌膚隨著歲月的摧殘，膠原蛋白越來越流失，導(dǎo)致皺紋的形成，所以豬蹄的膠原蛋白就能給我們提供我們流失的膠原蛋白。做法就用豬蹄數(shù)只，洗凈然后煮成膏狀，在晚上睡覺的時候涂抹在臉上，第二天早上洗去，連續(xù)涂抹半個月，會有很明顯的除皺效果哦。
嚼口香糖除皺
看似普通的動作也能起到除皺的效果?沒錯。日常我們嚼口香糖的時候，因為咀嚼的動作能鍛煉面部的肌肉，從而能改善面部的血液循環(huán)，能夠增強面部細胞的新陳代謝，讓臉部變小和使皺紋漸漸消退。每天嚼口香糖5-20分鐘，可以讓面部的皺紋減少，還能讓面色變得更紅潤。另外如果有糖尿病的人士要注意糖分哦。
日常預(yù)防皺紋的技巧
1.仰睡。美國皮膚病學(xué)會提醒，側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
2.別瞇著眼瞧東西，美國皮膚病學(xué)會認為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以假如看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚。非常是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。
4.用可可粉取代咖啡?？煽煞壑懈缓瑑煞N黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
5.吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)， 維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
6.不要過度洗臉。過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。
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