阿膠吃了能吃去皺紋嗎
很多人都想知道阿膠吃了能否去皺紋,其實這是可以的,阿膠富含營養(yǎng)成分,富含蛋白質(zhì),對皮膚具有較好美容功效,那么阿膠有哪些吃法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了阿膠吃了能吃去皺紋嗎的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
阿膠吃了能吃去皺紋
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要,被譽為婦科中的上等良藥。
阿膠不但可以養(yǎng)血補血、美容養(yǎng)顏,還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。當(dāng)然還可幫助補鈣和美白。
阿膠的不同做法
1、阿膠芝麻核桃羹
原料:阿膠250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圓肉50克,適量冰糖。
做法
1.將阿膠二百五十克烊化,芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末。
2.加入桂圓肉五十克、適量冰糖,一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。
2、蘆筍汁阿膠牛奶
原料:綠蘆筍汁100毫升,阿膠15克,鮮牛奶200毫升。
做法
1.先將新鮮綠蘆筍適量,削去表皮,用冷開水洗凈,切碎,榨取鮮汁100毫升,備用。
2.將阿膠揀雜,曬干后敲碎,研成細(xì)粉,放入沙鍋,加入適量清水,用小火燉煮烊化,兌入煮沸的牛奶,離火,再加入綠蘆筍汁,拌和均勻即成。
3、阿膠杞子粥
原料:枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿膠20克。
做法
1.取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。
2.待熟后入阿膠20克使其溶化,再煮2~3分鐘。
趣味阿膠膏
材料
阿膠一盒,無核小紅棗,核桃仁,花生仁,黑芝麻,冰糖,古越龍山一瓶,熱開水。
做法
1、阿膠磨成細(xì)粉(藥店會加工),無核小紅棗切成兩半,核桃仁和花生仁敲碎,所有原料混在一起,再倒入整瓶的古越龍山拌勻。
2、放下冰糖和磨碎的黑芝麻,倒一點熱開水,再次拌勻碗中的阿膠混和物。上蒸鍋,蓋上蓋,大火蒸1小時。
3、蒸阿膠膏中途,開蓋三次,把碗中的阿膠用筷子攪拌,使之受熱均勻。1小時后,把蒸好的阿膠端出在外晾一會兒。當(dāng)阿膠表面有點凝固時,撒下新疆葡萄干在表面,等阿膠繼續(xù)凝固。(南方冬天室溫低,阿膠不用放進(jìn)冰箱就能凝固;北方屋里有暖氣,阿膠出鍋后須要放進(jìn)冰箱冷藏)。
4、進(jìn)行趣味阿膠膏的制作:找?guī)讉€糕點模具,趁阿膠出鍋尚處液體時,把阿膠舀進(jìn)這些模具里,等模具里的阿膠變成膏狀時,用牙簽順模具內(nèi)壁線條劃開阿膠,最后用刀平鏟阿膠底部即可。
阿膠吃了能吃去皺紋嗎
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