安全有效的去皺方法有哪些
安全有效的去皺方法一是自制面膜,而是多吃去皺的水果,具體可以怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了安全有效的去皺方法的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
自制保濕去皺面膜
蜂蜜面膜
操作:將蜂蜜、蛋白、麥片攪拌均勻,成糊狀,敷面20分鐘,然后用清水洗凈??梢越档秃谏爻林?,令經(jīng)常出現(xiàn)在混合性皮膚上的膚色不勻(如局部的膚色較深)情況改善。
礦物面膜
礦泉水+海藻粉,海藻粉對粗糙的皮膚十分有效,不但能供給水份,還能減少刺激,消除炎癥,每周做2次,效果非常好。
白醋面膜
白醋+礦泉水:收縮毛孔還又能補(bǔ)水,用礦泉水以1∶3的比例對起來,洗完臉后拍到臉上,收縮毛孔補(bǔ)水美白。
香蕉酸奶面膜
香蕉酸奶面膜制作材料:香蕉半只,酸奶適量。制作方法:香蕉搗爛,摻入適量酸奶,攪拌成糊狀,敷在臉上,保持15-20分鐘后再用清水洗凈。此法不僅可使皮膚清爽滑,并且可除去臉部痤瘡和雀斑。
蘋果番茄面膜
材料:蘋果1個,番茄1個,珍珠粉3克
第1步:將蘋果去皮,再搗成果泥,敷在臉部,稱為蘋果面膜。每日一次,20分鐘后再用清水洗凈.
第2步:鮮番茄搗爛,調(diào)入少許珍珠粉增強(qiáng)黏性,敷于面部,稱為番茄膜。每日一次,20分鐘后再清水洗去。
多吃10種水果可除皺
1、西瓜
西瓜不僅清新可口,還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡,使細(xì)胞得到充分的營養(yǎng),讓皮膚更滋潤。
2、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
3、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。此外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
5、紅石榴
紅石榴是抗氧美容的最佳水果,嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。
6、桑葚
桑葚營養(yǎng)成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),礦物質(zhì)的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,桑葚具有增強(qiáng)免疫、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長、促進(jìn)新陳代謝等功能。
7、柚子
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現(xiàn)在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
8、番茄
番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿卜素的一種,是自然界中最強(qiáng)的抗氧化劑。”它的抗氧化作用是胡蘿卜素的兩倍,具有極強(qiáng)的清除人體自由基的作用,還能促使細(xì)胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。
9、杏
杏不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。
10、橄欖
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分―― 酚化合物,它與油橄欖苦素結(jié)合后,能提供雙重抗氧化修護(hù)。
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