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乳房疼痛是怎么回事

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  乳房的保養(yǎng)非常重要,乳房疼痛是常見(jiàn)的乳房問(wèn)題之一。那么你知道乳房疼痛是怎么回事嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹乳房疼痛的原因。

  乳房疼痛的原因

  1.青春期乳房脹痛:

  9-13歲的女孩乳房開(kāi)始發(fā)育,乳頭下的乳房組織出現(xiàn)如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié),有輕微的脹痛。初潮后,隨青春期乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。

  2.經(jīng)期乳房脹痛:

  是乳房疼痛的最常見(jiàn)類型,在所有的乳腺疼痛中約占65%,平均發(fā)生年齡35歲。疼痛多在月經(jīng)來(lái)潮前3-7天左右出現(xiàn)或加重,月經(jīng)來(lái)潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度并不一致,常見(jiàn)為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結(jié)節(jié),壓迫、活動(dòng)或用手提物時(shí)加重。

  3.孕期乳房脹痛:

  一些準(zhǔn)媽媽在懷孕后40天左右,由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期,常不需治療。

  4.產(chǎn)后乳房脹痛:

  產(chǎn)后3-7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛,這主要是催乳素的作用,靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳,有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié),也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺導(dǎo)管通暢。

  5.人工流產(chǎn)后乳房脹痛:

  有些女性流產(chǎn)后感覺(jué)乳房脹痛,并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水平急劇下降,使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng),造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

  6.性生活后乳房脹痛:

  性欲淡漠或性生活不和諧者,因達(dá)不到性滿足,乳房的充血、脹大就不易消退,持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。

  7.胸壁疾病乳房疼痛:

  胸肌或肋骨炎癥等胸壁疾病也可表現(xiàn)為乳房疼痛,以灼熱或牽拉感多見(jiàn),也可有刺痛,壓痛的部位幾乎始終位于一側(cè)。

  8.病理性疼痛及時(shí)治療相關(guān)疾病

  胸壁疾患、心臟病、頸椎病、口腔疾患等都可引起這種疼痛,約占乳房疼痛病例的26%。這些病的疼痛常被誤認(rèn)為是乳房疼痛。產(chǎn)生疼痛后應(yīng)及時(shí)檢查,但乳房疼痛最常見(jiàn)的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常見(jiàn)因素。

  9.頸椎病引起的乳房疼痛:

  頸椎病會(huì)引起乳房疼痛,是由于頸椎退變,頸神經(jīng)根受累所致。這種疼痛多為慢性,并且是單側(cè)性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關(guān),除乳房疼痛外,尚有胸大肌觸壓痛,以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適,X線片上常有退行性病變的征象,而乳房本身無(wú)異常表現(xiàn)。

  10.乳腺增生乳房疼痛

  不隨月經(jīng)周期的變化,沒(méi)有固定的時(shí)間,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)些,這些婦女的年齡多在40-45歲左右,比生理性疼痛者年齡稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比較淺。

  11.乳腺炎乳房疼痛:

  這種疼痛非常明顯,難以忍受,并伴有紅、腫、熱,多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1-2月內(nèi)。

  乳房疼痛也常常與情緒波動(dòng)、工作緊張等有一定關(guān)系。

  12.壓力增大導(dǎo)致疼痛:

  精神也會(huì)影響激素分泌和月經(jīng)來(lái)潮,導(dǎo)致乳腺增生等情況。工作太忙,壓力加大的時(shí)候,不僅會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,還會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。

  13.心里暗示產(chǎn)生疼痛:

  有些女性“預(yù)計(jì)”月經(jīng)前后可能出現(xiàn)乳腺疼痛,往往在那時(shí)候就真的出現(xiàn)了疼痛,這已經(jīng)形成了一種心理暗示和條件反射。所以保持心情舒暢是減少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

  女人乳房飲食保健方法

  1、改變飲食習(xí)慣,低脂高纖飲食,多食谷類(全麥)、蔬菜及豆類。

  2、禁食酸辣刺激食物,多吃水果蔬菜,提高維生素、蛋白質(zhì)等的攝入。

  3、不吃過(guò)咸的食物,高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來(lái)前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。

  4、改吃脫脂乳制品,麩皮有助于增強(qiáng)體力,多食用整粒谷物、水果和蔬菜,能增加纖維攝入量。

  5、盡量不喝酒,減少鈉的攝入量,多吃芹菜利尿,維生素E能緩解纖維囊病癥狀,維生素A能減輕疼痛。

  6、遠(yuǎn)離咖啡,咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。


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乳房疼痛是怎么回事

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