可以祛斑美白的飲品 秋冬季護(hù)膚小常識(shí)
面對(duì)惱人的臉部斑點(diǎn)你是不是嘗試過(guò)很多美白方法?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾種可以祛斑美白的飲品，希望對(duì)你有幫助。
可以祛斑美白的飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
秋冬季護(hù)膚小常識(shí)
一 ：潔面奶
選擇溫和的潔面奶，秋冬季節(jié)的皮膚較為干燥，所以要選擇無(wú)泡沫型或泡沫少的洗面奶，這類(lèi)的洗面奶呈弱酸性，有保濕作用。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合干性、敏感、干燥肌膚。
二 ：去角質(zhì)
角質(zhì)層的加厚會(huì)使得肌膚暗沉粗糙，在干燥的秋冬出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。星期一次的去角質(zhì)工作是必不可少的。選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，弱鹼性的去角質(zhì)素對(duì)皮膚更好。
三 ：洗臉?biāo)?/p>
即使再寒冷，也不能使用熱水洗臉，要堅(jiān)持使用冷水洗臉。冷水洗臉能增加肌膚的免疫力和彈性，可以為肌膚形成一道天然的保濕屏障。如實(shí)在無(wú)法承受寒冷，可使用40度以下的水溫。
四 ：化妝水
所以在清潔完面部之后，取適量化妝水與掌心，然后輕輕拍打在臉部，直到完全吸收，這樣既能補(bǔ)水又能使肌膚吸收保養(yǎng)品變得更容易。
五 ：保濕霜
做好肌膚的前提工作，接下來(lái)就要給肌膚進(jìn)行一天的保濕了，使用單純的補(bǔ)水保濕成分的保濕霜。取適量涂抹均勻，再用指腹變涂邊按摩3分鐘。這樣肌膚能吸收的更快。
六 ：防曬隔離霜
秋冬的防曬也是不可忽視的，雖然紫外線(xiàn)雖然沒(méi)有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會(huì)慢慢變黑。對(duì)于上班族MM來(lái)說(shuō)，選擇帶有SPF15左右的防曬隔離霜就足夠了。不僅能隔離紫外線(xiàn)，還能隔離彩妝和外界污染。
七 ：化妝品
在粉底的選擇上，建議使用干濕兩用的。因?yàn)榍锒竟?jié)皮膚會(huì)出現(xiàn)蛻皮的現(xiàn)象，干性的粉底不貼合。粉底和BB霜都可以遮住肌膚因寒冷產(chǎn)生的細(xì)紋。
八 ：面膜
在晚間清潔肌膚后，選擇一款保濕效果的面膜對(duì)肌膚注入水分。如果覺(jué)得天氣太冷，可先將還沒(méi)拆包裝的面膜放入熱水中，使面膜變溫再敷于臉部，溫溫的面膜克使肌膚毛孔放大，能更好的吸收。面膜做完之后一定要記得使用收斂水收縮毛孔。
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