可以祛斑美白的飲品 秋冬季護膚小常識
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?接下來學習啦小編為你整理了幾種可以祛斑美白的飲品,希望對你有幫助。
可以祛斑美白的飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
秋冬季護膚小常識
一 :潔面奶
選擇溫和的潔面奶,秋冬季節(jié)的皮膚較為干燥,所以要選擇無泡沫型或泡沫少的洗面奶,這類的洗面奶呈弱酸性,有保濕作用。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合干性、敏感、干燥肌膚。
二 :去角質
角質層的加厚會使得肌膚暗沉粗糙,在干燥的秋冬出現脫皮的現象。星期一次的去角質工作是必不可少的。選擇溫和的去角質產品,弱鹼性的去角質素對皮膚更好。
三 :洗臉水
即使再寒冷,也不能使用熱水洗臉,要堅持使用冷水洗臉。冷水洗臉能增加肌膚的免疫力和彈性,可以為肌膚形成一道天然的保濕屏障。如實在無法承受寒冷,可使用40度以下的水溫。
四 :化妝水
所以在清潔完面部之后,取適量化妝水與掌心,然后輕輕拍打在臉部,直到完全吸收,這樣既能補水又能使肌膚吸收保養(yǎng)品變得更容易。
五 :保濕霜
做好肌膚的前提工作,接下來就要給肌膚進行一天的保濕了,使用單純的補水保濕成分的保濕霜。取適量涂抹均勻,再用指腹變涂邊按摩3分鐘。這樣肌膚能吸收的更快。
六 :防曬隔離霜
秋冬的防曬也是不可忽視的,雖然紫外線雖然沒有夏天強烈,但是不做防護措施也會慢慢變黑。對于上班族MM來說,選擇帶有SPF15左右的防曬隔離霜就足夠了。不僅能隔離紫外線,還能隔離彩妝和外界污染。
七 :化妝品
在粉底的選擇上,建議使用干濕兩用的。因為秋冬季節(jié)皮膚會出現蛻皮的現象,干性的粉底不貼合。粉底和BB霜都可以遮住肌膚因寒冷產生的細紋。
八 :面膜
在晚間清潔肌膚后,選擇一款保濕效果的面膜對肌膚注入水分。如果覺得天氣太冷,可先將還沒拆包裝的面膜放入熱水中,使面膜變溫再敷于臉部,溫溫的面膜克使肌膚毛孔放大,能更好的吸收。面膜做完之后一定要記得使用收斂水收縮毛孔。
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