夏季紫外線照射強(qiáng)度大，皮膚很容易受到傷害，而且還會引起色斑的發(fā)生，那么夏季祛除色斑的方法有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦夏季祛除色斑的方法，希望你喜歡。

　　夏季祛除色斑的方法

　　一、食療祛斑：

　　枸杞菊花茶

　　枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。

　　維E多

　　常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。

　　消斑食療湯

　　將上述諸料煎湯20分鐘，在煎湯?；鹎?-5分鐘時加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早晚飯后服用。一般10天可見效。

　　二、生活祛斑

　　可在洗臉?biāo)屑觾沙资炒?外出時注意遮擋強(qiáng)陽光，避免對面部的直接照射;少食姜、蔥、辣椒等食物，以免刺激皮膚，影響療效。

　　祛除色斑的小妙招

　　第一妙招

　　洗出來的快速祛斑高招

　　整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。于是祛斑效果很難達(dá)成。

　　第二妙招

　　拍出來的美白

　　快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當(dāng)相當(dāng)錯誤的!爽膚水有很好的清潔補(bǔ)水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時促進(jìn)肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。同時也能很好的補(bǔ)水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

　　第三妙招

　　擦出來的美白

　　當(dāng)然，快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當(dāng)然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)迷人紅潤，這才是關(guān)鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

　　第四妙招

　　吃出來的美白

　　想要快速祛斑，可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內(nèi)毒素，以及內(nèi)服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內(nèi)自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡(luò)氨酸酶活性，源頭預(yù)防色斑。

　　獼猴桃

　　它被稱為是水果的“金礦”，因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)，獨(dú)特的食物纖維讓它成為美容圣品。

　　黃豆

　　黃豆對于女性來說是一種保養(yǎng)神器，因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

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