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為什么臉上的色斑越來(lái)越多

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  有時(shí)長(zhǎng)色斑,可能是身體出現(xiàn)問(wèn)題的一種表現(xiàn)。為什么臉上經(jīng)常長(zhǎng)一些難看的色斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的為什么臉上的色斑越來(lái)越多,希望對(duì)你有幫助!

  色斑越來(lái)越多的原因

  1、與月經(jīng)周期有關(guān)的色斑。

  有的女性在月經(jīng)周期開(kāi)始前幾天會(huì)出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團(tuán)、水皰,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在軀干和四肢,有的還可能伴有痛經(jīng),醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”,隨著月經(jīng)結(jié)束而消失,有時(shí)每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作,有時(shí)間斷發(fā)疹。

  2、與過(guò)勞、機(jī)體抵抗力低下有關(guān)的色斑。

  年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹,表面光滑,淡褐色或正常膚色,可能是面部扁平疣,是由病毒感染引起的,一般沒(méi)有自覺(jué)癥狀,有時(shí)伴有輕度瘙癢,搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹。

  3、與精神壓力有關(guān)的色斑。

  這種皮膚病會(huì)在面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑,或黑褐色污垢樣角化性斑片,呈小結(jié)節(jié)或茸毛狀,感覺(jué)像長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有洗臉。

  食療色斑的方法

  1、熱性蔬菜和食物:常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蠶豆等。

  2、溫性蔬菜和食物:常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生姜、桃、桂圓干、蓮子、沙糖、大棗、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)和鰱魚(yú)等。

  3、平性蔬菜和食物:常用的有大豆、芝麻、山藥、花生、百合、黃豆、玉米、豌豆、紅薯、南瓜、葫蘆、扁豆、小麥、粳米、糯米、香菇、鯉魚(yú)、烏龜、甲魚(yú)、雞蛋、鴨蛋、豬肉、蛇肉等。

  4、熱性水果:榴連、黑棗等。

  5、溫性水果:芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)等。

  日常祛斑的方法

  1、補(bǔ)充睡眠

  其實(shí),每個(gè)女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,加班熬夜時(shí)常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠(yuǎn)的痛。這里有一個(gè)小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過(guò)程當(dāng)中,你可以隔一段時(shí)間閉目養(yǎng)神一次,堅(jiān)持下來(lái),也會(huì)有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯(cuò)過(guò)晚上10點(diǎn)的黃金睡眠時(shí)間哦。

  2、心平氣和

  女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來(lái)越多,繁重的心理負(fù)擔(dān)隨之而來(lái),嘆息焦慮不可避免。其實(shí),這樣做反倒會(huì)害了自己的肌膚,過(guò)于擔(dān)憂,會(huì)耗費(fèi)掉體內(nèi)的維生素c,會(huì)使得色斑更加滋生了。

  3、選擇好祛斑產(chǎn)品

  祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時(shí)也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認(rèn)真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來(lái),你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。

  長(zhǎng)斑要注意的事項(xiàng)

  1、女性最好少吃生冷食品,即使是在盛夏季節(jié),也不能多吃。體燥、火氣大時(shí)適當(dāng)吃一些可以,但要把握好尺度。

  2、吃東西的時(shí)候,還可以先吃熱的食物,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來(lái)傷害。

  3、一些寒性食物,例如西瓜、綠豆、苦瓜等,要分季節(jié),適當(dāng)?shù)爻浴?/p>

  4、另外,平時(shí)可以吃一些姜。姜可以化解寒性食物中的寒氣。冬季,還可以多吃些羊肉、狗肉補(bǔ)充陽(yáng)氣。

  5、除了飲食方面,女性要預(yù)防宮寒也應(yīng)該注意生活習(xí)慣。盡量做到防寒保暖,在空調(diào)房里準(zhǔn)備外套或披肩,不要讓自己的腰背部受涼。如果感覺(jué)受了涼,可以飲用一杯姜糖水,驅(qū)走寒氣。

為什么臉上的色斑越來(lái)越多

有時(shí)長(zhǎng)色斑,可能是身體出現(xiàn)問(wèn)題的一種表現(xiàn)。為什么臉上經(jīng)常長(zhǎng)一些難看的色斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的為什么臉上的色斑越來(lái)越多,希望對(duì)你有幫助! 色斑越來(lái)越多的原因 1、與月經(jīng)周期有關(guān)的色斑。 有的女性在月經(jīng)周期開(kāi)始前幾天會(huì)出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團(tuán)、水
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