在網(wǎng)絡(luò)上去色斑的方法有很多，那么怎樣去除臉上的色斑有效果呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣去除臉上的色斑有效果，希望對你有幫助!

　　有效果去除臉上色斑的方法

　　按摩

　　在使用祛斑保養(yǎng)品時，可加以按摩，這樣能更快的淡化斑點。推薦使用朵嘉濃護膚產(chǎn)品，專門為敏感肌膚打造。可以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進行按摩。針對黑斑處，再用指尖反復(fù)按壓，讓肌膚更好的去吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分，使保養(yǎng)效果更顯著。

　　放松心情

　　科學(xué)家證實，身心的壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等。壓力性的荷爾蒙，還會影響肌膚的新陳代謝，膚色也會變得不均勻。所以要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。

　　獼猴桃祛斑

　　有“水果之王”美譽的獼猴桃平均每斤的維生素C含量高達95.7毫克，維生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮膚、消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力。

　　少鹽多喝水

　　研究證明，鹽分攝入過多，體內(nèi)的鈉離子就會增加，就會導(dǎo)致面部細胞失水，從而使皮膚出現(xiàn)皺紋、斑點。所以平常飲食要清淡，每天鹽分攝入量不要超過6克。多喝水，能幫助皮膚排毒，保證肌膚新陳代謝需要的足夠水分。

　　忌用激素類化妝品

　　有的女性想要快點祛除淡化色斑，所以使用含有激素類的化妝品，這類的化妝品只能使色斑一時變淡，但無法徹底根除，還具有反彈作用，使色斑面積擴大，容易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏乃至癌癥。

　　長斑的原因

　　1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點。

　　3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

　　4、生活習(xí)慣不規(guī)律。生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點的再一次嚴重。

　　防止色斑的方法

　　一、要控制好情緒。我們要學(xué)會控制好自己的情緒。因為情緒焦慮、抑郁，會造成氣血運行不暢，進而影響面部及全身皮膚細胞代謝，使肌膚逐漸失去光澤和彈性，容易生出色斑;

　　二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時一定要涂抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數(shù)要選得高一些;還有長期對著電腦的女性，最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)洗臉。每周做一次泡浴或桑拿，促進血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;

　　三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，睡眠不足還會導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。

　　四、要注意身體健康。長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。