幾乎所有年齡段的女性都有可能受到色斑的困擾，甚是煩惱。那么怎樣淡化臉部色斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣淡化臉部色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　淡化臉部色斑的方法

　　蘆薈

　　蘆薈的水潤質(zhì)地讓它具有很好的護(hù)膚效果，能夠解決多種肌膚問題，我們也可以DIY蘆薈來達(dá)到去雀斑效果，把蘆薈洗凈去皮后搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然后加入少許面粉和蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，均勻地涂抹在臉上，15分鐘后洗凈就行了。

　　山楂飲

　　山楂、橘皮在生活中很常見，其實(shí)大家不知道的是它們也是去臉上有黃褐斑怎么去除很重要的一個(gè)。祛適量的山楂、橘皮，放進(jìn)鍋中加水一起煮，等到溫涼的時(shí)候，用紗布濾渣取汁，加入一定的蜂蜜調(diào)和，即可飲用。經(jīng)常飲用，可有效的清除面部黃褐斑。

　　白鴨消斑湯

　　生地山藥能夠滋陰補(bǔ)腎，枸杞子有補(bǔ)血功效，和白鴨一起搭配蒸煮消除黃褐斑，養(yǎng)顏的功效。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌40分鐘到60分鐘切為丁，山藥切片，生地布包，置碗底。加水，煮熟或蒸熟就可以吃了，也可以稍微延長蒸煮時(shí)間，效果更佳。每周服用2-3次，臉部恢復(fù)紅潤，達(dá)到淡去斑的效果。

　　自制茯苓淡斑面膜

　　中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每晚外敷面部，有一定的營養(yǎng)肌膚，消除黃褐斑的功效;或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

　　臉部長斑的原因

　　一、 內(nèi)因。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)是色斑最主要的原因，內(nèi)分泌失調(diào)，必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內(nèi)堆積，并沉著與肌膚。

　　2、另外，酸堿失調(diào)、營養(yǎng)不良、維生素缺乏也會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)色斑。

　　二、外因。

　　1、外因主要是紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，既會(huì)損傷肌膚，亦會(huì)使黑色素分泌過量，甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。

　　2、若使用劣質(zhì)的化妝品以及肌膚因外界刺激而擦傷也會(huì)導(dǎo)致色斑。

　　三、 情緒。

　　精神壓力過大，情志失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，身體過度疲勞，都會(huì)引發(fā)色素沉著。

　　四、 感光，即光效反應(yīng)。

　　1、感光食物，像貝殼、菠菜、檸檬等都屬與感光食譜，白天不宜吃，否則會(huì)吸取更多的紫外線。

　　2、像抗生素以及避孕藥等都具有吸收紫外線的功能，易引發(fā)色斑。

　　五、 疾病。

　　1、 肌膚老化會(huì)引起新陳代謝緩慢，垃圾色素在肌膚堆積。

　　2、 肝腎功能不強(qiáng)，肝腎疾病以及氣血不足也會(huì)導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。

　　3、 皮膚病也會(huì)引起色斑沉著，痤瘡留下的痘印也易形成色斑。