色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。我們要如何防治色斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的如何去除色斑最有效，希望對你有幫助!

　　除色斑最有效的方法

　　一、注意防曬

　　紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵御能力較差，只要一經曝曬刺激，就會加速誘發(fā)黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。

　　二、內分泌改變——相機調理

　　女性在月經周期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時，都會影響體內荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低后，并配合適當的調理，斑點問題是有改善的機會。

　　三、自然老化——抗衰老

　　不管保養(yǎng)做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫里無法向外排出，此時就不能只做美白淡斑保養(yǎng)，而是要由全面對抗老化著手。

　　四、遺傳體質——美白加防曬

　　只要家族中有天生的斑點(如：雀斑)問題者，鐵定逃不掉長斑的命運，容易長斑的膚質或天生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由后天力量來徹底改變，但也別急著放棄，把防曬美白的保養(yǎng)做仔細，還是可以有效延緩并控制斑點的生成數量和顏色深淺。

　　五、壓力——注重養(yǎng)生減壓

　　兩年前科學家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會影響黑色素分泌外，還會破壞肌膚自我更新和修復能力，膚色當然也就不會勻稱透白。

　　淡化色斑的小妙招

　　淡化色斑的小妙招之蘆薈

　　蘆薈的水潤質地讓它具有很好的護膚效果，能夠解決多種肌膚問題，我們也可以DIY蘆薈來達到去雀斑效果，把蘆薈洗凈去皮后搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然后加入少許面粉和蜂蜜進行調和，均勻地涂抹在臉上，15分鐘后洗凈就行了。

　　淡化色斑的小妙招之山楂飲

　　山楂、橘皮在生活中很常見，其實大家不知道的是它們也是去臉上有黃褐斑怎么去除很重要的一個。祛適量的山楂、橘皮，放進鍋中加水一起煮，等到溫涼的時候，用紗布濾渣取汁，加入一定的蜂蜜調和，即可飲用。經常飲用，可有效的清除面部黃褐斑。

　　淡化色斑的小妙招之白鴨消斑湯

　　生地山藥能夠滋陰補腎，枸杞子有補血功效，和白鴨一起搭配蒸煮消除黃褐斑，養(yǎng)顏的功效。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌40分鐘到60分鐘切為丁，山藥切片，生地布包，置碗底。加水，煮熟或蒸熟就可以吃了，也可以稍微延長蒸煮時間，效果更佳。每周服用2-3次，臉部恢復紅潤，達到淡去斑的效果。

　　淡化色斑的小妙招之自制茯苓淡斑面膜

　　中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓研末，加白蜜調和，每晚外敷面部，有一定的營養(yǎng)肌膚，消除黃褐斑的功效;或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。