怎樣才能祛除臉上色斑
色斑的出現(xiàn)掩蓋了女人美麗的面孔,因此祛除臉上的色斑就顯得十分重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能祛除臉上色斑,希望對(duì)你有幫助!
祛除臉上色斑的方法
食醋洗臉
洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
喝胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此,多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
每天按摩5分鐘
按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,這是真的,不過(guò)每天按摩一次已經(jīng)足夠,按摩不可過(guò)頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動(dòng)作要輕柔,節(jié)奏要快。如果按摩過(guò)度的話(huà)會(huì)加速肌膚老化,甚至產(chǎn)生色斑,不可不防。
預(yù)防臉上色斑的方法
一、要控制好情緒。我們要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。因?yàn)榍榫w焦慮、抑郁,會(huì)造成氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而影響面部及全身皮膚細(xì)胞代謝,使肌膚逐漸失去光澤和彈性,容易生出色斑;
二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時(shí)一定要涂抹防曬霜,在強(qiáng)光下時(shí),防曬霜的指數(shù)要選得高一些;還有長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性,最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)洗臉。每周做一次泡浴或桑拿,促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;
三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題,睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。
四、要注意身體健康。長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
祛除臉上色斑的小偏方
1.桑葉祛斑法
每日取干桑葉15克,沸水浸泡后作茶飲用,并將茶水涂改于臉上色斑處,每日3次,連用一個(gè)月為一個(gè)療程。通?;颊呤褂冒雮€(gè)月后,可見(jiàn)色斑衰退,顏色變淺,用一個(gè)月后,色斑一般就消失了。
桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,有著悠長(zhǎng)的用藥歷史。桑葉養(yǎng)分豐富,富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素,還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。
桑葉一般用來(lái)醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病,亦可用于美容。在許多地方,民間有選用桑葉煮水洗臉,并把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達(dá)到消斑目的。
現(xiàn)代藥理研討揭開(kāi)了其中的奧妙:原來(lái),桑葉與前面介紹過(guò)的甘草一樣,含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。
可以減少黑色素產(chǎn)生,再加上桑葉內(nèi)富含的其它營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)皮膚有滋補(bǔ)、修復(fù)作用,堅(jiān)持使用,自然就能到達(dá)消斑效果了。
2.柿子葉,白凡士林祛斑法
取晾干的柿子葉50克,研磨成細(xì)末,加入白凡士林50克,拌和均勻,裝入瓶?jī)?nèi)。洗臉后擦于患處,每日1~2次,一個(gè)月為一個(gè)療程。這個(gè)方劑的效果原理,與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。
除了使用這兩個(gè)偏方外,還要做好防曬措施,保持樂(lè)觀舒暢的心情,這樣綜合調(diào)理,效果才會(huì)最好。
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