上火很容易引發(fā)牙齦腫痛，所以在平時要非常注意飲食，一些水果對于牙齦腫痛的效果還是很不錯的，平時也可以多吃一些的哦。今天小編給大家整理了上火牙齦腫痛吃的水果知識，希望對大家有所幫助。

　　上火牙齦腫痛吃的水果

　　1、西瓜

　　我國中醫(yī)認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當?shù)亩喑孕┪鞴?還具有非常有效的利小便作用。

　　2、甘蔗

　　甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果,我國中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。

　　3、荸薺

　　荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區(qū)比較常見,成熟季節(jié)以秋季為主。我國中醫(yī)認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適癥狀的患者在平時生活中應(yīng)該適當多吃。

　　上火牙齦腫痛的食療方法

　　1.取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。

　　2.取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛會立即止住。

　　3.牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。

　　4.取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

　　5.取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

　　6.取生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在牙痛處片刻，1次1換，反復數(shù)次。

　　7.取六神丸1～2粒，碾碎置于患齒牙齦上5～10鐘，每天1次，一般不超過3次。

　　8.把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。

　　牙齦腫痛的癥狀

　　1、牙齦呈深紅色或暗紅色,腫脹肥大,齦緣圓鈍,牙齦乳頭呈球狀。組織松軟,探診易出血,也可有膿性分泌物。嚴重者附著齦可因組織水腫,點彩消失,表面光亮,齦緣可有糜爛或肉芽增生,齦袋溢膿。急性牙周膿腫發(fā)病突然,牙齦紅腫光亮,患處牙齦形成橢圓形或半球狀的腫脹突起,未成熟時張力大,疼痛較明顯,成熟后有波動感。

　　2、患牙因牙周膜水腫而有“浮起感”,叩痛,松動明顯。膿腫后期,膿液局限,膿腫表面較軟,檢查可見溢膿?？捎芯植苛馨徒Y(jié)腫大,或有白細胞輕度增高。膿腫可自行破潰而消退。

　　3、若身體抵抗力降低時,可出現(xiàn)單發(fā)或多發(fā)性的齦膿腫,特別以齦乳頭區(qū)較多見。若慢性牙周炎急性發(fā)作引起的牙周腫痛可伴牙齒松動。

　　上火牙齦腫痛的按摩方法

　　合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，經(jīng)過按壓有疏風止痛、通絡(luò)開竅的功效。將拇指和食指長成45°，位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

　　按壓的方法很簡單，用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次左右即可，堅持按壓20分鐘。按壓的時候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

　　按壓穴位的時候注意力量要有一定的強度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺，通常半個小時疼痛感就會逐漸的消失。左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。

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