幼兒時(shí)期，奶粉幾乎是寶寶的主食。但是奶粉是烘烤出來的粉狀，天天喝奶粉，難免有點(diǎn)上火，那么寶寶吃奶粉上火怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了寶寶吃奶粉上火的降火的食物，一起來看看吧。

　　寶寶吃奶粉上火的降火的食物

　　1. 吃沖劑涼茶

　　寶寶吃奶粉上火是很常見的現(xiàn)象。其實(shí)這和寶寶喝的奶粉有密切的關(guān)系。如果寶寶吃奶粉上火怎么辦?建議給寶寶吃一些涼茶沖劑，適量的涼茶，可以幫助寶寶降火，緩解便秘。

　　2. 吃菜粥或菜泥

　　如果寶寶已經(jīng)到了可以吃輔食的時(shí)候，新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃寫青菜，最好將卷心菜、菠菜、薺菜、青菜、等切碎后，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃，當(dāng)然也可以給寶寶做菜泥。

　　3. 紅薯粉

　　寶寶吃奶粉上火，最常見的就是有便秘現(xiàn)象。此時(shí)您應(yīng)該給寶寶吃些紅薯粉。用沸開水調(diào)至粘稠狀飲食，因?yàn)榧t薯粉潤腸，這樣對腸胃比較好，對便秘、降火非常有效。

　　4. 喝菊花茶

　　多菊花茶也可以幫助寶寶降火哦。菊花、金銀花都有很好的降火作用。但是不能一次性給寶寶喝太多哦!如果家里沒有菊花茶或金銀花，可以多喂寶寶喝水。

　　5. 水果泥

　　將水果泥搗碎成糊狀，用小湯匙喂給寶寶吃。最好選擇降火的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等等。

　　哪種奶粉寶寶吃了不上火

　　事實(shí)上寶寶上火除了和奶粉的配方有著之外和日常的沖泡方法也是有一定的關(guān)系的。因此建議寶媽們在選擇配方奶粉的時(shí)候一定要注意其成份，盡量選擇更適合少糖，不含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的奶粉這樣才可更好的避免寶寶上火的問題。

　　同時(shí)日常在給寶寶沖泡奶粉時(shí)一定要嚴(yán)格按照其包裝上的沖泡方法進(jìn)行沖泡。有些媽媽擔(dān)心奶粉沖泡得過于稀而寶寶容易餓，因此會特地在水份不變的情況多加奶粉的。事實(shí)上這樣的沖泡方法不僅容易引起寶寶上火。同時(shí)也易引起寶寶腹瀉，嘔吐或者一些其它的不適感，因此在沖泡的時(shí)候一定要注意奶粉的比例是否科學(xué)。

　　在沖泡之前一定要先將容器洗干凈然后最好用65度的水進(jìn)行沖泡就好了。這里提醒一下給寶寶沖奶粉一定不要用開水，因?yàn)樗疁剡^高容易產(chǎn)生乳清蛋白凝塊，再者一些不耐熱的維生素也會被破壞的。在選擇水的時(shí)候也要注意盡量避免以下這些水。

　　1、礦泉水：很多準(zhǔn)媽媽以為礦泉水的礦物質(zhì)含量更多更有利于寶寶的成長，事實(shí)上寶寶的消化功能各方面發(fā)育還不是很完善，如果使用這種礦泉水進(jìn)行沖泡的話，然后造成消化不良或者便秘一些來源不明的礦泉水甚至還會對寶寶的大腦發(fā)育造成一定的影響。

　　2、蒸餾水：一些人擔(dān)心自來水的污染物過于嚴(yán)重因此選擇蒸餾水給孩子沖泡奶粉，事實(shí)上這會減少寶寶對某些元素的攝入，對寶寶的成長也不利的。

　　3、千滾水：也就是反復(fù)煮開的水，其硝酸鹽，亞硝酸鹽的濃度非常高。

　　4、放在保溫瓶里過久的水：容易滋生細(xì)菌，再者如果保溫效果不好也不利于沖泡奶粉。

　　5、用硬水軟化器處理過的水：這些除得過于干凈的水，事實(shí)上是用等價(jià)原理來進(jìn)行轉(zhuǎn)換的，其中一些對人體不利的金屬元素雖然被置換了，但是卻存在的大量的鈉元素，更不利于孩子的腎臟健康。

　　所以專家的建議是正常食用的自來水(當(dāng)然了如果水污染過于嚴(yán)重的話還是要注意選擇健康的水質(zhì)的)燒開之后在冷切到65℃左右的水沖泡奶粉最好。在沖泡的時(shí)候要記住是先加水，然后在加奶粉，在均勻的攪拌，當(dāng)然了這個(gè)溫度的水沖泡好的奶粉是不能馬上給寶寶喝的，最好等其在40℃左右的時(shí)候才讓寶寶喝。你可以滴兩滴在自己的手上試一下，如果感覺不燙稍微比體溫高點(diǎn)就可以讓寶寶喝了。

　　在這里提醒一下寶媽們平時(shí)寶寶喝完奶粉之后一定要養(yǎng)成讓寶寶喝點(diǎn)溫開水涑涑口的習(xí)慣。一來可以減少奶粉在口腔中殘留過久影響寶寶的牙齒發(fā)育，二來也可以幫助寶寶補(bǔ)充水份，避免上火。

　　寶寶上火，這些誤區(qū)要小心

　　1、拖延用藥

　　很多父母認(rèn)為，寶寶上火很普遍，沒關(guān)系，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)一下自然會好的。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。還有一些父母認(rèn)為，“是藥三分毒”，對藥敬而遠(yuǎn)之，認(rèn)為不能讓孩子一上火就去吃藥。其實(shí)據(jù)醫(yī)院大多數(shù)據(jù)顯示，許多孩子就是因?yàn)檠诱`了對“上火”癥狀的治療，導(dǎo)致了病情的惡化。

　　2、濫用成人藥物

　　不少父母認(rèn)為，孩子上火和大人一樣，喝些涼茶就可以好了，或者干脆就將大人吃的“去火”藥物減量給寶寶吃。其實(shí)這些做法都會損害寶寶的健康。

　　3、自抓中藥

　　有的父母會沿用老一輩的去火方法，自己去抓一些中藥煲給小孩喝，或者自己根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，直接去藥店抓藥煎。對此，專家指出不準(zhǔn)確定量給寶寶煲涼茶喝是很不科學(xué)很危險(xiǎn)的。

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