寶寶上火吃什么粥 寶寶上火吃什么好
成長中的寶寶是稚嫩的,消化器官發(fā)育尚未成熟,因此很容易上火,可以熬一些降火的粥給寶寶喝,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于寶寶上火吃什么粥的內(nèi)容,希望大家喜歡!
寶寶降火吃的粥
1、百合枸杞豬肉粥
癥狀:寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料:百合20克-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、山藥豬肉粥
癥狀:寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,也容易感冒。
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對于已經(jīng)感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。
3、 蔥白粳米粥
癥狀:如果你的寶寶在感冒初期表現(xiàn)有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發(fā)白、大便白而干、尿很多、不愛喝水,多是因?yàn)橹鴽鏊碌暮愿忻啊?/p>
材料:蔥白(蔥的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。
寶寶上火的癥狀
首先,讓“火”寶寶對號入座。寶寶上火除了出現(xiàn)便秘外,有的寶寶可能還會伴隨有其他癥狀:
1、口舌生瘡,喉嚨腫痛,口中有臭味;
2、臉上長紅點(diǎn)及眼屎增多;
3、吃不進(jìn),胃口不好,小兒正常營養(yǎng)供應(yīng)不足;
4、晚上睡不好,休息不夠讓上火更加嚴(yán)重;
上火的癥狀若是置之不理,寶寶很快就發(fā)展到感冒、支氣管炎,讓媽媽們傷透腦筋
寶寶降火的水果
柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,還能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
鮮蓮子:生吃可以去心火,清熱除煩、養(yǎng)心安神。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
柿霜:性涼,味甘,清上焦心肺熱,對口舌生瘡的寶寶有治療作用。
陽桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
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