雞皮膚是一種毛囊角化癥，它的出現(xiàn)很影響肌膚的美觀度，那該如何消除呢?下面學習啦小編為大家整理了有關去除身上雞皮膚的護理方法的資料，希望對大家有幫助。

　　雞皮膚的護理方法

　　“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。

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　　因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。

　　去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質(zhì)的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1--1個半月做一次就夠了。

　　去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。

　　很多人認為每天洗澡是好習慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

　　②滋潤最重要

　　比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段。

　　“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產(chǎn)品等。

　　另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

　　如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。

　　③欲速則不達

　　一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。

　　如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經(jīng)常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

　　改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡后都用護體乳滋養(yǎng)皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗。

　　雞皮膚的改善方法

　　秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現(xiàn)“魚鱗病”的癥狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。