很多小孩子的父母不小心發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了一些褐色的斑點沒有關(guān)注，有些可能是胎記，有些也有可能是疾病，那該如何判斷是胎記還是疾病呢，一起隨學(xué)習(xí)啦小編進來看看吧。

　　褐色胎記的4大癥狀表現(xiàn)

　　1.形狀：褐色胎記是一種淡棕色的斑塊，色澤自淡棕至深棕色不等，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形狀，每一片的顏色相同且十分均勻，大小不等，邊界清晰，表面光滑。

　　2.部位：褐色胎記多發(fā)于面部及軀干部位，褐色胎記不會自行消退。

　　3.病發(fā)年齡：一般在患者出生時或不久后出現(xiàn)，隨著患兒年齡的增長褐色胎記面積會不斷的增大。

　　4.病發(fā)人群：據(jù)臨床診療數(shù)據(jù)顯示，褐色胎記患者人群中女性居多。

　　知道了褐色胎記的癥狀表現(xiàn)，但是褐色胎記不僅僅會給我們身體帶來一些危害，同時對我們的生活也有著一定的影響，所以如何預(yù)防褐色胎記刻不容緩。

　　長在臉上的褐色胎記可是急壞了很多人，特別是嬰兒褐色胎記的問題更是讓人堪憂。一些家長朋友根本不了解這種病，因為嬰兒褐色胎記的原因?qū)嵲谑翘嗔?。褐色胎記是大小不同、邊界清楚的持久性色素沉著斑?/p>

　　那么褐色胎記怎么預(yù)防

　　一、注意多攝入維生素C、E，維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)。富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。

　　二、生活中盡量隔熱，夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈。

　　三、選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點的產(chǎn)生。每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　四、如果是女性特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。