腎臟和心臟一樣每天24小時都在不停地工作著，但是與心臟相比，人們往往不太重視，原因是它的儲備能力更強。你們知道腎虧和腎虛有什么區(qū)別嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于腎虧和腎虛的區(qū)別，一起來看看吧!

　　腎虧和腎虛的區(qū)別

　　腎虧

　　凡言腎虧,又都有一定的共性特點,這大致可歸納以下幾點:

　　(1)大多屬于比較嚴重的病理情況,且多為虛證,或為慢性消耗性疾病的中晚期表現(xiàn)。

　　(2)各臟腑疾病發(fā)展到后期,均可出現(xiàn)腎虛見癥,故有“久病及腎”之說;幾乎所有的人,到了中老年都有可能出現(xiàn)不同性質(zhì)、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經(jīng)歷生、長、壯、老、已這一過程,而后面的階段便會出現(xiàn)生理性腎虛的情況(老衰)。這大概是人們都聽說過,并特別關(guān)注腎虧(腎虛)的原因所在。

　　(3)腎虛的癥狀表現(xiàn)雖十分錯綜,但仍可歸納出一些共性癥狀來。其中,最主要的大概莫過于腰膝不適(酸軟)、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝癥狀,因“腰為腎之府”。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強指征。

　　腎虛

　　腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止、喜按喜揉、伴腿膝乏力、遇勞更甚、常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者、則伴有面色發(fā)白、手足不濕、舌質(zhì)淡、脈沉細;腎陰偏虛者、則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。

　　總的來說,腎虛和腎虧的區(qū)別主要是嚴重程度和范圍兩方面。二者既有相同點又有不同之處。相同點都是腎臟虛損,不同之處是腎虧比腎虛虛損的程度要嚴重一些,范圍要廣一些。但無論是腎虛還是腎虧對人身體而言都是不利的,尤其對于男性。因此,日常護腎補腎工作得做好。

　　腎虛的原因

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥

　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　2、過量服用某些中草藥

　　臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。

　　3、過度喝飲料

　　軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

　　4、吃過于松軟的面包

　　面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

　　5、暴飲暴食

　　現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔(dān)。

　　6、酒后喝濃茶

　　有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　7、飲食太咸

　　飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

　　8、經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

　　9、飲水過少

　　如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。

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