天氣干燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。其實我們生活中有很多食物都可以治療咳嗽，下面就跟小編來了解一下吧!

　　咳嗽吃什么

　　鴨梨粥

　　取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥溫?zé)崾秤?，有潤肺、清心?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/jianghuo/' target='_blank'>降火之功效，可治肺熱咳嗽。

　　百合杏仁粥

　　鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為稀粥，調(diào)白蜜適量溫食，1日3次。

　　蔗漿粥

　　新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸1次即可食用。

　　柿餅川貝粉

　　取柿餅2個，川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　杏仁燉雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內(nèi)。另加冰糖20克，清水適量，然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚1次，連服2～5天。

　　川貝末燉雪梨

　　取雪梨1只洗凈，橫斷切開。掏去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5天。

　　木耳蒸鴨蛋

　　取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

　　梨汁燉冬菇

　　先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食。

　　煮蘿卜水

　　可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。

　　治療咳嗽的食療方

　　1、干咳痰少——蘿卜陳皮湯

　　材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。

　　做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

　　適用于：對干咳痰少者有效。

　　2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

　　材料：取川貝粉10克，雪梨1只。

　　做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。

　　適用于：對燥咳痰少者有輔助作用。

　　3、干咳無痰——柿餅川貝粉

　　材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。

　　做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　適用于：對干咳無痰者效果較好。

　　4、咳嗽痰多——蘿卜姜片湯

　　材料：蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩。

　　做法：蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用。

　　適用于：咳嗽痰多。

　　5、痰多咳嗽——含生姜片

　　材料：姜片。

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

　　適用于：痰多咳嗽。

　　6、偶感風(fēng)寒咳嗽——紅糖姜湯

　　材料：紅糖、姜。

　　做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

　　適用于：偶感風(fēng)寒。

　　7、傷風(fēng)感冒咳嗽——雞蛋羹

　　材料：雞蛋兩個。

　　做法：將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然后倒入紗布進行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。

　　適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。

　　8、肺病咳嗽——豆?jié){

　　材料：黃豆若干。

　　做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

　　適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽。

　　9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

　　材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)。

　　做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可。

　　適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

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