補(bǔ)腎固精吃什么藥好_什么藥可以補(bǔ)腎固精
男人要是腎虛會(huì)令男人感到自卑，女人腎虛會(huì)加速女人衰老?？斐砸恍┛梢?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補(bǔ)腎固精的藥吧！那補(bǔ)腎固精吃什么藥的效果好呢？什么藥是可以補(bǔ)腎固精的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答什么藥可以補(bǔ)腎固精，希望能幫助大家答疑解惑!
可以補(bǔ)腎固精的藥
山藥
李時(shí)珍說山藥：“益腎氣，健脾胃。”很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。《本草正》說：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效果更好。
鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
女貞子
女貞子味甘、苦，性平。有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發(fā)早白等癥。在我國(guó)，自古以來就是人們最常用的提神、強(qiáng)壯體力之藥?！侗窘?jīng)》上說：女貞子能補(bǔ)中氣，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，制酒久服，可增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)筋肉，壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老，強(qiáng)筋骨，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。
女貞子性偏寒涼，以黃酒拌后蒸制，可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎作用，并使苦寒之性減弱，避免滑腸。
枸杞
《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。”
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
何首烏
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
何首烏有生熟之分，熟品是經(jīng)過加工炮制的，能烏須黑發(fā)，生首烏則含大黃酚等物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)并引起輕微腹瀉。此外，何首烏與蒜同食也可能引起腹瀉。醫(yī)生提醒要用何首烏治療肝腎兩虛時(shí)，需要將其進(jìn)行炮制，最好向醫(yī)生咨詢后食用。
可以補(bǔ)腎固精的藥酒
一、靈芝補(bǔ)腎酒
材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。
做法：將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌，半個(gè)月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺之前服用就可以了，具有很好的補(bǔ)腎作用。
功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
二、壯腰補(bǔ)腎酒
材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)。
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個(gè)月的時(shí)間。
功效：具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。
三、健腦補(bǔ)腎酒
材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。
做法：將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次，半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。
功效：適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
四、鹿茸山藥酒
材料：鹿茸、山藥、白酒。
做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個(gè)星期之后取出來服用。
功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。
五、蛤蚧酒
材料：黃酒、蛤蚧。
做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來服用。
功效：這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽的效果，同時(shí)還具有止咳的作用。
六、巴戟二子酒
材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒。
做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個(gè)星期之后就可以服用了。
功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。
可以補(bǔ)腎固精的中成藥
可以補(bǔ)腎固精的中成藥一：歸芍地黃丸
歸芍地黃丸事實(shí)上就是在六味地黃丸的前提下多加入當(dāng)歸和白芍，當(dāng)歸和白芍更具有填精補(bǔ)血的功能，特別是對(duì)于由于腎虛引起的頭暈，睡眠質(zhì)量差等患者。
可以補(bǔ)腎固精的中成藥二：知柏地黃丸
特別是對(duì)于由于腎陰虛火旺者更宜使用知柏地黃丸，其可以減少因?yàn)槟I陰虛而引起的遺精、腰酸背痛等多種癥狀，但是因?yàn)榉街泻泻灾谐伤幦缰浮ⅫS柏等，因此對(duì)于脾胃虛的人，建議選擇歸芍地黃丸。
可以補(bǔ)腎固精的中成藥三：六味地黃丸
六味地黃丸應(yīng)該是民間最常見的一種具有滋陰補(bǔ)腎功效的中成藥了，其中除了有地黃這一種主要的成份之外，另外加入了名貴的苓茯、澤瀉、山萸肉等都具有清肝、治療肝腎陰虧等作用。
可以補(bǔ)腎固精的中成藥四：杞菊地黃丸
同知柏地黃丸、歸芍地黃丸一樣，杞菊地黃丸也是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上再加入枸杞子、菊花等材料，因此更能起到清肝、明目等作用。
事實(shí)上應(yīng)該說男人腎虛也分很多種類型的，而中醫(yī)講究“對(duì)癥治療”因此只有在充分了解是腎陽虛或者腎陰虛之后在對(duì)癥選擇藥物防治。因此建議在選擇藥物時(shí)最好請(qǐng)中醫(yī)診斷過后在進(jìn)行選擇適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>
其實(shí)比藥物對(duì)于防治男人腎虛更有效的就是科學(xué)的生活方式了。特別是在飽暖思淫欲的男性朋友們，更要注意性生活的頻率，切記過于頻繁，如性生活過于頻繁，或者盲目的使用偉哥等壯陽藥的話，都會(huì)進(jìn)一步加大男人腎虛的問題的。
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