反流性食道炎不能吃什么
飲食習(xí)慣不好會導(dǎo)致反流性食道炎,比如嗜辣、飲食不規(guī)律,高熱量、高蛋白、高脂肪飲食等等。只有積極去護(hù)理和防治,才能減少不必要的麻煩。 本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的反流性食道炎飲食注意事項(xiàng),希望對你有所幫助。
反流性食道炎不能吃什么
1、少食用粗糧。
堅(jiān)果(包括開心果、瓜子、栗子等)、各種零食、膨化制品,奶油蛋糕、巧克力等。這些食物也會刺激胃粘膜,增加反流機(jī)會。
2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
如:油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等?;蛘呤巧偈秤醚泳徫概趴盏氖澄?,多吃一些清淡、柔軟、易消化的食物。
3、少食用延緩胃排空的食物。
胃排空延遲,不但間接的增加了反流的機(jī)會,同時(shí)患者也會出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適。如粽子、年糕、元宵、酒釀等。
4、少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物。
這一類食物可以增加胃液分泌,引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加,也會增加反流的機(jī)會。包括大蔥、大蒜、糖果等。
反流性食道炎患者飲食的注意事項(xiàng)
1、飲食要規(guī)律,忌暴飲暴食?;颊叱燥垥r(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,要避免飲釅茶,烈酒,濃咖啡和進(jìn)食辛辣,過冷,過熱和粗糙食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒等。
2、飲食要以清淡、易消化、細(xì)軟為主,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。并且,平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油,應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃和不吃油炸食品。
3、忌酒戒煙,由于煙草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài),加重反流,吸煙還能減少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低機(jī)體抵抗力,使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌松弛,引起胃食管反流。
反流性食道炎食療方
1、牛奶山藥面粉糊
材料:牛奶250g,山藥、面粉各30g。
將山藥切成丁狀,加水、文火燉煮,至湯濃后再加入牛奶,調(diào)入面粉糊,煮沸。以上為1次量。日服1~2次,空腹服用,1個(gè)月為1療程。
功效:牛奶性味甘、平,補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤腸。山藥益肺、健脾、補(bǔ)腎。研究表明,山藥能促進(jìn)胃的功能,有助于消化食物。面粉,特別是大麥粉,含有尿囊素,能治療胃部的炎癥,促進(jìn)胃功能康復(fù)。
2、橄欖煲蘿卜
材料:橄欖250g,蘿卜500g。
橄欖及蘿卜(切成小片)一起放入鍋內(nèi),加清水煎湯。代茶飲。連用5-7天。
功效:橄欖又名青果,能下氣、生津、止渴、清肺、利咽、消食、開胃。蘿卜能健胃消食,止咳化痰,順氣利尿,清熱解毒。橄欖煲蘿卜能清利咽喉,調(diào)整食管舒縮功能,消食開胃,疏通氣機(jī)。臨床觀察,服后能減輕食管反流癥狀。
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