肺氣陰兩虛食療法和中成藥推薦
肺是很重要的器官,但人有肺氣陰兩虛的癥狀,不及時治療容易導(dǎo)致病情惡化,那么這些食療方法你就一定要吃了,還可以調(diào)理你的身體哦,以下是小編推薦肺氣陰兩虛食療法知識,歡迎閱讀!
肺氣陰兩虛食療法
1、人參百合粥
材料:人參3克,百合1—25克,粳米50克,冰糖適量。
做法:先將人參研末;百合剝皮去須,洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋,加水適量,以文火煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫熱服食。
功效:益氣滋陰、潤肺安神。適合氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰,以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。
2、黃芪膏
材料:黃芪100克,蜂蜜500克。
做法:準備黃芪100克,洗凈切碎,加水煎煮至湯汁濃稠,然后關(guān)火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏狀,每天兩次,每次1匙。
功效:此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效,最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。
3、銀耳蓮子百合糖水
材料:銀耳50克,蓮子、百合各25克,枸杞10克,陳皮一小片,冰糖適量。
做法:銀耳用水浸泡約10分鐘,洗凈;蓮子、百合熱水浸泡約半小時,洗凈;將銀耳、蓮子、百合、陳皮一起下鍋,武火隔水燉約半小時,改小火慢燉3~4小時;加入枸杞,冰糖,10分鐘后保溫即可。
功效:滋陰潤肺,生津止咳,清心除煩。氣陰兩虛、且陰虛較重,久咳、干咳,咽喉干癢不爽者尤其適宜。
4、山藥藥膳湯
材料:山藥5克,玉竹10克,麥冬10克,枸杞5克,烏雞100克,鹽、味精、雞精各適量。
做法:先將汆過的雞肉放入鍋中煸炒,然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中,再把洗凈的藥料放入鍋中,煮熟后將湯倒進罐中,文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料,這道湯就大功告成了。
功效:烏雞肉性溫,可以補腎精養(yǎng)肝血,而山藥、玉竹和麥冬的合用,不僅能起到健脾胃、滋養(yǎng)肺陰的作用,還可以減少烏雞溫熱之性,特別適合氣陰兩虛的人進補。
5、百子銀耳湯
材料:百合、太子參各20克、銀耳適量。
做法:將百合、太子參各20克洗凈,銀耳泡開后加水適量共煮30分鐘,再加冰糖即可。
功效:百子銀耳湯具有益氣養(yǎng)陰、潤肺止咳的功效,適用于氣陰兩虛之咳嗽、氣短無力、口干舌燥、虛煩不寐等癥。
6、西洋參石斛燉老鴨
材料:西洋參10克,石斛6克。老鴨適量。
做法:先將老鴨洗凈,控干水分,連同西洋參、石斛一起放進煲內(nèi),加水約500毫升,用武火煮沸后改為文火,燉1個小時即可。
功效:具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺的功效,適用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎、氣陰兩虛之癥狀。
7、太子參石斛淮山瘦肉湯
材料:豬瘦肉100克,太子參、鮮淮山藥各10克,石斛6克,生姜三片,食鹽適量。
做法:太子參、石斛、淮山(去皮)洗凈,稍浸泡;豬瘦肉洗凈,整塊改刀起花;上述湯料與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水1500毫升,武火煲沸后改為文火煲約1個小時,調(diào)入適量的食鹽便可。
功效:補脾益胃、氣陰兩滋。氣陰兩虛者尤其適宜。
肺陰虛吃的中成藥
洋參保肺丸
本品為黑褐色的大蜜丸;味甜,微苦??诜淮?丸,一日2~3次。用于陰虛肺熱所致咳嗽痰喘、胸悶氣短、口燥咽干、睡臥不安。
方中罌粟殼、川貝母、五味子斂肺止咳;麻黃、苦杏仁宣肺止咳;石膏清熱;玄參、西洋參滋陰潤肺;陳皮、砂仁、枳實行氣。諸藥共奏滋陰補肺,止嗽定喘之功。
黃芪生脈飲
由黃芪、黨參、麥冬、五味子、南五味子組成。本品為淡棕色至紅棕色的澄清液體;氣香,味甜、微酸。口服。一次1支,一日3次。
功能主治:益氣滋陰,養(yǎng)心補肺。用于氣陰兩虛,心悸氣短的冠心病患者。
清肺消炎丸
為祛痰劑,具有清肺化痰,止咳平喘之功效??诜?。一次60粒,一日3次。少兒6-12歲每次40粒;3-6歲每次30粒;1-3歲每次20粒;1歲以內(nèi)每次10粒。
方中石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角粉清泄肺熱,其中葶藶子、牛黃兼能化痰;麻黃、苦杏仁宣肺平喘;牛蒡子清熱利咽。諸藥合用,共奏清肺化痰,止咳平喘之功。
肺陰虛吃什么能調(diào)理
1、銀耳
按照黃帝內(nèi)經(jīng)理論,肺對應(yīng)的顏色是白色,因此,多吃白色的食物,對養(yǎng)肺很有幫助,銀耳色白,而且營養(yǎng)價值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強人體免疫力,有防病抗病的功效,是秋季養(yǎng)肺的真菌類食品。
2、燕窩
燕窩是補肺最好的選擇之一,因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養(yǎng)陰潤肺的作用,服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由于價格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。
3、豬肺
豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。
4、花生
花生不僅能夠補肺氣,同時還具有潤肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?;ㄉ哂泻芎玫难a中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬不能夠服用炒花生,否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。
5、杏仁
杏仁有苦有甜,但是不論是甜杏仁還是苦杏仁,都有潤肺止咳的功效,但是如果是如肺結(jié)核、支氣管炎類疾病,還是不要單純的吃苦杏仁,甜杏仁的性更溫和,適合各種肺熱咳嗽的癥狀。
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