風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療方

時(shí)間：2017-02-11 14:11:02 王燕2648由分享

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯娜硇?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/jibingdaquan/' target='_blank'>疾病，患病后纏綿難愈。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食療方，希望能幫助到你。

　　同類型類風(fēng)濕有著不同的飲食護(hù)理

　　風(fēng)熱型和濕熱型

　　風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、血沉增快等表現(xiàn)。應(yīng)多選用寒涼的飲食，如薏仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;少食溫?zé)嵝允澄?，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，這些會(huì)傷陰助火，加重癥狀。

　　肝腎兩虛型

　　患者表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無(wú)華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細(xì)，而血沉多不快，或接近正常?？梢远嗍骋恍┭a(bǔ)益食品，如鴨肉、鵝肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。

　　寒濕痹阻證

　　關(guān)節(jié)腫脹疼痛，痛有定處，晨僵，屈伸不利，遇寒則痛劇，畏寒怕冷，舌淡苔薄白，脈緊或沉緊。食療以疏風(fēng)散寒，扶濕通絡(luò)為原則。

　　附片蒸羊肉

　　制附片10克，鮮羊腿肉500克，肉清湯250毫升，料酒15克，蔥節(jié)6克，姜片6克，胡椒粉、味精、鹽適量，熟豬油30克。將羊肉洗凈，放入鍋中，加適量水煮熟，撈出，切成2×5厘米見(jiàn)方的肉塊，與制附片同放入大碗中，并放料酒、熟豬油、蔥節(jié)、姜片、肉清湯，隔水蒸3小時(shí)。食時(shí)撒上蔥花、味精、胡椒粉。食肉飲湯，佐餐食用，隨量服食。

　　牛膝酒糟

　　牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲適量。先將牛膝洗凈，同放入沙鍋中，加適量水煮2～3次，取部分藥汁浸糯米，另一部分藥汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于溫暖處發(fā)酵為酒槽。每日1次，每次取酒槽30克煮食。

　　濕熱痹阻證

　　惡風(fēng)發(fā)熱，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動(dòng)受限，晨僵，得熱加劇，遇涼稍解，口渴欲飲，溲赤便干，舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)。食療以清熱除濕，宣痹通絡(luò)為原則。

　　知母燉鵪鶉

　　熟地黃20克，知母20克，鵪鶉1只。鵪鶉切塊，與藥材一起放入燉盅，加適量水及調(diào)味品，隔水文火燉3小時(shí)即成。佐餐食用，隨量服食。

　　護(hù)理類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的常識(shí)

　　功能鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉是防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直，保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復(fù)方法無(wú)法代替的。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者更為重要。運(yùn)動(dòng)的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進(jìn)行，但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡(jiǎn)單易行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，對(duì)類風(fēng)濕病人康復(fù)極為有利。

　　精神調(diào)攝

　　精神因素在類風(fēng)濕病康復(fù)與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學(xué)已經(jīng)證明，人類的心理活動(dòng)，能引起機(jī)體內(nèi)部的變化。如樂(lè)觀的情緒、堅(jiān)定的信心能夠調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的巨大潛力，影響內(nèi)分泌，加速代謝過(guò)程，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神創(chuàng)傷、情緒消沉，能引起大腦皮層的紊亂，促使疾病惡化或引起舊病復(fù)發(fā)。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　脂肪在人體的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生酮體，過(guò)多的酮體會(huì)刺激關(guān)節(jié)，使疼痛加重，對(duì)類風(fēng)濕的康復(fù)極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時(shí)，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量，如牛肉、羊肉、魚(yú)、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質(zhì)，會(huì)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。