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女人臉上長斑怎么辦 女人臉上長斑的食療方法

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  臉上長斑怎么辦?相信不少女性朋友都被這個問題困擾著。祛斑的方法很多,下面學習啦小編分享了女人臉上長斑的食療方法,希望能幫助到你。

  臉上長斑的原因

  臉上長斑主要是因為人體的長期內分泌紊亂所引起的,人體有內分泌系統(tǒng),可分泌各種激素和神經系統(tǒng)一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。在正常情況下各種激素是保持平衡狀態(tài)的。如果因某種原因打破了這種平衡,就坑你造成了內分泌失調。

  “斑”實質上就是因為五臟六腑功能紊亂,氣血津液流通不暢及內分泌失調后,在面部的反映,五臟六腑的精氣充盈,肌膚則會變得細嫩光澤;五臟六腑的精氣不足,肌膚則會變得萎靡枯黃了。另外,在日常生活中使用化某些妝品、電腦輻射、長期日曬、遺傳等等,這些也都是引發(fā)色斑的主要原因哦。

  女人臉上長斑的食療方法

  胡蘿卜汁

  材料

  胡蘿卜兩個。

  制作方法

  將胡蘿卜洗凈切成片狀,然后用榨汁機打碎成汁。攪拌一下,及時飲用或者冷藏后飲用!

  作用

  胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以有效刺激肌膚的新陳代謝,增進血液循環(huán),從而使膚色變得美白紅潤,對美容健膚有獨到之效。

  雪梨生菜橡膠汁

  材料

  雪梨一個,香蕉一個,生菜200克,檸檬一個。

  制作方法

  將雪梨、香蕉截成段,洗好生菜并包裹香蕉,再把檸檬切成塊兒,一起放入榨汁機榨成汁。

  作用

  雪梨,香蕉,生菜中含有的成分能改善曬傷和粗糙的肌膚,所以能達到美容祛斑的目的。

  苦瓜豬肉湯

  材料

  豬瘦肉120克,苦瓜240克,清湯、精鹽、姜絲各適量。

  制作方法

  1、將豬肉洗凈,切成薄片、入沸水中煮透,撈出用溫水洗凈。

  2、苦瓜去瓤洗凈,切成薄片,入沸水鍋中焯一下,撈出控水。

  3、鍋內注入清湯,用旺火燒沸,加肉片、瓜片,改用小火煮大約15分鐘,放入姜絲,用精鹽調味,盛入湯碗內即成。

  食用功效

  苦瓜具有除邪熱,解疲乏,清心明目等多種作用,苦瓜青則苦寒滌熱,明目清心。豬肉具有補脾氣、生津液、潤腸胃、豐肌體、澤皮膚的功能。所以,豬肉配苦瓜做湯,可治療中暑煩渴,暑癤、痱子過多、眼結膜炎等癥。以保證皮膚健康光滑,從而起到祛斑美容效果。

  常按可祛斑的9大穴位

  1、氣海穴

  第3腰椎棘突下,旁開5厘米。腎俞,在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

  2、膻中穴

  胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

  3、三陰交穴

  小腿內側,當足內踝尖上10厘米,脛骨內側緣后方。

  4、足三里穴

  外膝眼下10厘米,脛骨外側約一橫指處。

  5、關元穴

  下腹部前正中線上,當臍中下10厘米。

  6、脾俞穴

  背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

  7、陰陵泉穴

  位于小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁后下方凹陷處。地機:位于陰陵泉穴下10厘米。

  8、地機穴

  陰陵泉穴下10厘米。

  9、腎俞穴

  在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

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