国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)食療>

9歲兒童去火食療

時間: 謝君787 分享

  9歲的兒童吃太多熱氣食物容易上火,這時就要吃一些去火的食物。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于9歲兒童去火食療的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  9歲兒童去火食療

  1、蓮子湯

  癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神。桅子可瀉火除煩,清熱利尿,涼血解毒。

  2、綠豆粥

  癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

  3、梨水

  癥狀:頭痛、頭暈耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。經(jīng)常吃梨,可保護肝臟,緩解肝硬化,幫助消化,健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。

  有效降火的食物

  1、冬瓜

  性微寒,味甘,含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。

  2、西紅柿

  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

  3、木耳

  有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。

  4、百合

  性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用,并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  5、大蒜

  屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

  6、空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

  7、包菜

  即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

  8、海藻

  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

  9、黃瓜

  性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

  10、胡蘿卜

  性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對于提高肝病病人維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。

  上火的飲食療法

  一、番茄

  性寒,味甘。

  功用:番茄清熱消暑,涼血生津,利濕消腫,健胃消食,平肝潛陽,養(yǎng)心安神,防曬祛斑,降脂減肥。

  二、白蘿卜

  生蘿卜,性涼,味甘、辛。

  功用:白蘿卜具有清熱解毒,潤肺利咽,生津止渴,通導(dǎo)大便,涼血止血的功效。

  三、大白菜

  性微寒,味甘。

  功用:益胃生津,解渴除煩,利尿通便,止咳化痰,滋陰潤燥,清瀉肺熱,通便利腸。

  四、苦瓜

  性寒,味苦。

  功用:苦瓜清熱解暑,解毒消腫,健脾開胃,解渴明目,益氣解乏,益腎利尿,防癌抗癌。

  五、芹菜

  性涼,味甘、辛。

  功用:清熱平肝,祛痰下氣,利水止帶,解毒消腫,安神定志,美白護膚。

  六、菠菜

  性涼,味甘。

  功用:清熱通便,滋陰補血,平肝理氣,止咳潤腸。

  七、薺菜

  性平,味甘。

  功用:健脾利濕,清熱明目,涼血止血,寬腸通便。

  八、蓮藕

  性涼,味甘、澀。

  功用:蓮藕生津止渴,收斂止血,活血化瘀,健脾止瀉。

  九、魚腥草

  性寒,味辛。

  功用:清熱解毒,消腫療瘡,利尿除濕,健胃消食。


看過“9歲兒童去火食療”的人還看了:

1.秋季兒童吃什么去火

2.兒童吃什么降火

3.補血食譜大全兒童

4.冬季去火的養(yǎng)生食療介紹

5.兒童近視眼吃什么好

6.秋季吃什么可以清熱去火

9歲兒童去火食療

9歲的兒童吃太多熱氣食物容易上火,這時就要吃一些去火的食物。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于9歲兒童去火食療的內(nèi)容,希望大家喜歡! 9歲兒童去火食療 1、蓮子湯 癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 6歲兒童胃炎食療
    6歲兒童胃炎食療

    慢性胃炎的發(fā)病有向低齡方向擴展的現(xiàn)象,當(dāng)6歲兒童出現(xiàn)胃炎該怎么進行食療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于6歲兒童胃炎食療的內(nèi)容,希望大家喜歡! 6歲

  • 孩子牙痛怎么辦 治療孩子牙痛4個食療偏方
    孩子牙痛怎么辦 治療孩子牙痛4個食療偏方

    兒童出現(xiàn)牙痛后應(yīng)食清淡而又富含營養(yǎng)的新鮮蔬菜,飲食要清潔衛(wèi)生,飯后要保持牙齒清潔。兒童牙痛可用民間偏方 進行家庭自療。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了

  • 兒童咳嗽食療_治療小兒咳嗽的偏方
    兒童咳嗽食療_治療小兒咳嗽的偏方

    小孩咳嗽是我們生活中最常看到的事,很多媽媽都頭疼,兒童咳嗽有哪些食療?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了 ,一起來了解吧。 兒童咳嗽常見原因 1、上呼吸道感

  • 8個月寶寶咳嗽食療
    8個月寶寶咳嗽食療

    最好的治療寶寶咳嗽的方法是食療法,8個月寶寶如何進行食療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于8個月寶寶咳嗽食療的內(nèi)容,希望大家喜歡! 8個月寶寶咳嗽食

36051