果糯米糍，填飽肚子的同時(shí)，攝入果肉纖維，有利于胃腸的排毒，做出來的糯米糍，無論是放冰箱保鮮層，還是常溫，都不會(huì)變硬，口感一直都是軟軟。有時(shí)候熬夜也可以吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的火龍果糯米糍做法，歡迎閱讀!

　　制作火龍果糯米糍的食材

　　火龍果糯米糍好吃的步驟

　　1.將細(xì)砂糖和清水混合，攪拌至糖完全融化。

　　2.然后加入50克糯米粉。

　　3.用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻。

　　4.模具刷上一層薄薄的油，然后將步驟3的粉漿過篩。

　　5.水沸騰后，入鍋，大火蒸15-20分鐘，然后燜10-15分鐘。

　　6.劃線，分成6份，每次用調(diào)羹勺一份來包。準(zhǔn)備一塊保鮮膜，然后在保鮮膜上刷上一層薄油，放入熟糯米團(tuán)，蓋上保鮮膜，將糯米團(tuán)壓扁。

　　7.用挖球器小的一端挖出火龍果肉。

　　8.將圓滑的一端與糯米片接觸。

　　9.提起保鮮膜，擰緊，讓糯米片緊緊包裹住果肉。

　　10.然后在椰絲上滾一圈，用紙托裝起。

　　11.完成咯，6粒水果糯米糍加啤酒，陪你一晚看球賽。

　　女性食用火龍果的好處

　　1、排毒解毒、保護(hù)胃壁;

　　2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;

　　3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等;

　　4、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

　　吃火龍果的禁忌

　　火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

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