荔枝玫瑰飲美味又健康的做法圖解
炎熱季節(jié)，一香款氣濃郁，晶瑩剔透，甘甜適口的荔枝飲，最是讓人難舍，荔枝玫瑰飲也是夏季的美容佳品哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的荔枝玫瑰飲做法，歡迎閱讀!
制作荔枝玫瑰飲的食材
荔枝玫瑰飲美味又健康的步驟
1.鮮荔枝剝?nèi)ぁ⑷ズ?，放沸水鍋里燙一下，撈出瀝凈水分，剝皮備用。
2.銀耳泡發(fā)好，撕成小朵后一起放入燉盅。
3.荔枝容易上火，每日進(jìn)食量不超500量，加入冰糖可調(diào)降火。
4.燉盅調(diào)到慢燉，兩個(gè)小時(shí)。
5.打開燉盅加入用清水洗凈泡好的玫瑰后再燉二十分鐘，
6.冷藏后食用風(fēng)味更佳。
玫瑰花的吃法
1、玫瑰花茶
做法:將特殊加工過花蕾3~5克,用沸水沖泡5分鐘,可加糖或蜂蜜。
功效:有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
2、玫瑰花膏
做法:鮮玫瑰花250g,加水煎湯取汁,煎至濃稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷備用。每次1~2匙,沸水沖服。
功效:止血益胃之功;玫瑰花經(jīng)反復(fù)煎熬,活血作用甚微。用于嘔吐失血,咽干口燥。
3、玫瑰花粥
做法:玫瑰花4g,銀花10g,紅茶、甘草各6g,粳米100g,適量的白糖。先把上述藥材煎汁去渣,加入洗干凈的粳米,同煮為稀粥。調(diào)入白糖就可以。
4、玫瑰木耳紅棗湯
做法:玫瑰花3朵,黑木耳30g,紅棗20枚。玫瑰花瓣,黑木耳,紅棗均洗干凈,瀝干水份;將紅棗,木耳加水約3000ml,大火燒沸,轉(zhuǎn)小火約20分鐘時(shí),下入花瓣,再放約10分鐘就可以飲服。每天早晨和晚上飯后各飲一回。
功效:活血助顏、潤膚祛斑。
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